5月16日日记复盘第81天，,复盘第171天：
目标：
1.减肥下一目标125斤（少吃多动），还是爱跳舞！（周六和周日去跳舞出汗）
2.A4记录法（一分钟内文字），每天做5张（借助微习惯）（每天带着A4纸）
3.小组的制度管理（组员和组长，快速看完书，落地执行）
4.睡觉：11:30-5:00有进步，争取11:00-5:00（活得久才给家人幸福）
5.制定30天自律改变计划
A区，关键词:自信力、亲子、管理能力提升，减肥美丽，年轻十岁，每天面膜，皮肤变好
晨起青蛙：梳头敲带脉，A4纸记录，101个梦想清单
B区:
自信力：换位思考
激情：给自己110倍信息
事业：借助黄金思维圈深刻复盘
亲子:女儿的沟通交流不顺畅，对她有多少理解？
减肥:65.4，始重70.8公斤,本周目标65公斤已达成，继续减肥！下个目标是60公斤！终极目标55公斤！
理财：打车200元
c区
1.换位思考
2.记录每天时间
3.爱自己：万妮亚，你很聪明，反应很快，很漂亮，很有魅力！你很风趣很幽默，很有同情心，你是世界上独一无二的，你散发着极大的人格魅力！女儿爱你，妈妈爱你！你是最幸福的人！
