快速阅读训练过程中，需要借助很多工具，比如眼肌训练图，视幅训练的舒尔特表，专注力及想象力训练需要的黄卡及曼陀罗卡等。
专注力及想象力训练的方法及工具很多，首推最有效果的是黄卡训练。黄卡并不只一种颜色，可以是多种颜色的卡片。
在训练黄卡的过程中，会实实在在的看到大脑中图像的变化，感受到大脑训练的进步。
随着训练时间的推移，我们大脑的图像感和专注力会越来越高，颜色和形状也会随之变化。极少数甚至能达到照相记忆能力。
1、看下图这张黄卡：
2、闭上眼睛，脑中会出现下图颜色：
3、怎么回事呢？下面有一段黄卡训练微课，通过这个视频讲解，会清晰的了解黄卡的具体训练步骤及训练所能达到的效果。
文字描述版
一、训练步骤
1、使用训练前，可以先调整自己的坐姿及呼吸，否则效果可能就不是很好。
2、将黄卡放在距离眼睛30-40厘米的地方
3、凝视30秒，
4、闭上眼睛，眼前会出现残像
二、 注意事项：
开始残像大约维持20-30秒就会消失，随着训练次数增多，残像保留时间可以达到七八十秒，有的人甚至可以维持大约3分钟。
将残像维持在眼前的时间尽量延长。
尽量不要眨眼睛
三、 训练阶段：
第一阶段：我们看到的残像一般是卡片颜色的补色(红-绿 )
第二阶段：颜色不发生反转，就是看到 原色
第三阶段：可以通过自主意识，调整眼前残像的颜色及形状
第四阶段：能够将残像变换成其他图像。
