我在做：向自己和家人以提问的方式做沟通
坚持天数：14
我的目标：每天提10个生长性的问题
我现在的进度：
会有间断
过程:
每天早起之前，为了摆脱赖床的毛病，让自己的生活更有动力，会向自己提问:我今天想要的生活是什么？具体要干些什么？时间怎么安排？怎么去和家人更好的相处？……一系列的问题之后，把这些梳理以后，大脑思路也更加清晰，状态由懒散转为坚定，这一整天有了一个很好的规划和暗示。
感受:
我发现，忙起来的时候，很容易把目标，想进步的事情给忘了。但是事后会有觉察到，就对自己说，有觉察就好，比起以前还是有进步的，本身觉知就很珍贵。
提问越多，觉知力越强，以往的习性就很容易化解，但是要保持每天有觉知的提生长性的问题，需要不断的日积月累，每天坚持进步一点点。
