今天是什么日子
起床:5:50
就寝:11:30
天气:雨
心情:愉悦
纪念日:无
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1.剽悍行动营打卡
2.定2019计划
3.晚上完成《少有人走的路》的读书分享
改进:
计划没定完,因为缺乏目标。
习惯养成:
早起6:00,发感恩语
周目标·完成进度
每天读一本书并且输出500-800个字,已完成4天。
学习·信息·阅读
《非暴力沟通》
健康·饮食·锻炼
不太注意这方面的重要性
人际·家人·朋友
1.孩子晚上回来看电视不复习,我自己因为8:00有事没管她,然后在8:30完事后我又爆炸了。应该在跟她回家的时候,花10分钟时间把她晚上的事项安排出来,再做自己的事情。
2.孩子晚上洗完澡11:00在屋子里进进出出的,像个无头苍蝇,我又生气了。后来还好进行了修复和复盘,让孩子了解她的行为是在浪费自己的时间。
3.今晚老公买了个新手机回来,他就一回来低头一直在弄手机,本来想找机会送他个赞赏,我有点气不打一处来。但今天看了崔律分享的《姿势决定你的未来》。我看了一下,他坐沙发上弯起身子,低着头,有点躲着我们。我突然感觉到,我们家里人好像为自己买了东西都会觉得很羞愧的样子。背后是“我不配拥有更好的东西,进而是我可能不会成为一个更好的人”的错误观念。我于是走过去坐他旁边,他抬头看我觉得非常不好意思。我说“这是你买的新手机么?很漂亮,你终于想起来要换手机了。你回家要是和我们说,老婆,雯雯,今天我给自己买了一个新手机,你们看看是不是非常配我的气质?你不言不语的是在考验我们的发现能力么?还好你的新手机太亮眼了,被我们发现了。”老公笑了笑,我觉得他明显的放松下来。
一个行为背后是根深蒂固的观念,感恩崔律让我有了另外一个思维。
工作·思考
1.TED演讲《姿势决定你的未来》
最美好的三件事
1.又学到了新知识并且加以利用
2.出去吃了一份毛血旺,虽然很难吃
3.讲课得到大家的肯定
思考·创意·未来
1.在讲《少有人走的路》过程中,我发现这本书不难读,但难实践,如果能把它写的更好实践岂不是更好,尤其是自律这部分,可以像《立即去做》《书都不会读,你还想成功》那样写成一个小故事。