——《刻意练习：如何从新手到大师》读后感
我这个人吧，先天没天赋后天没条件。所以，小时候，也就是仅是单一地读读学校的课本，其他的都无发展。长大后，发现自己原来是这么笨，反应迟钝，对什么事情都是后知后觉，慢了一拍。总是很讨厌这样的自己，而羡慕那些有才能有才华的人，幻想着有朝一日我也变成那样的人。
理想很丰富，现实很骨感。所以，想要大的锐变，就从小的开始积累吧。
首先，我想从外形改变开始。我下定决心锻炼减肥，不惜血本办了张健身卡。
刚开始还能去跑跑步，几天下来就感觉特累，实在是不想再动了。于是总是安慰自己管它胖不胖的，健康最重要。
减肥失败，那就从气质上来改变吧。于是，我开始练习写字。我想写出一手漂亮的字来，以致于不再羞愧让人看见我写的字。刚开始几天，我很认真地练。但是没有按照字帖里笔画要求来写，看着方格里的字就照着样写。
当然，做任何事情都得从基础踏实地做。练字也一样。
可我没有，急于见成效。练了几天，发现写出来的字不但没有长进反而退步了。于是满腔热情化为乌水。渐渐地就放弃了，不再练字。
练字不行，我改写作。自知懒散拖延症严重，因此，毫无犹豫地报了写手圈。心想有外力的作用，我不至于半途而废。30天连续写作训练，对于一个写作大白来说，真的是极限的挑战。那段子我过着地狱般的日子，睁眼想着怎么写，闭眼想着隔天的要怎么写。脑门空洞大，好不容易东拼西凑的，结果是可想而知的超级烂文——鄙言累句、词不逮理、条理不清、不堪卒读。还把自己折磨得像个魔鬼。又是一场败阵打下来。
近几日来我在阅读《刻意练习：如何从新手到大师》，直至今日阅读完毕。这本书让我明白：做任何事情为何我在开始时满腔热情、信誓旦旦，到后面总是不了了之。原因在于我没有遵循刻意练习规则。
想在某个行业或某个领域有所杰出，不是说你完成了1万个小时定律，你就能在某个行业或某个领域取得成功，而是取决于你是否遵循了有目的的刻意练习原则。
首先，你需要给自己定个明确的特定目标。例如，在一年内减掉10公斤。定义明确的具体目标，可以有效地引导你的练习。
第二，有目的的练习是专注的。 一天中给自己留点固定的时间进行练习，你要确保在这段练习时间内不受任何事情的干扰。要想取得进步，必须完全把注意力集中在你的任务上。
第三，不论你在努力做什么事情，都需要反馈来准确辨别你在哪些方面还有不足，以及怎么会存在这些不足。减肥也一样需要一位导师助于以正确的姿势开始训练。如果没有反馈（要么是你自己给自己提出的，要么是局外人给你提出的），你不可能搞清楚你在哪些方面还需提高，或者你现在离实现你的目标有多远。
最后，也是很关键的一点。你在做任何类型的练习时，一定要迫使自己走出舒适区，这样才能进步。随着时间的推移，你的身体和大脑将习惯练习和锻炼带来的“痛苦”甚至反而可能能够感受得到它的乐趣。因此，坚持下去也就没那么难了。
刻意练习是一项艰巨的任务，它需要长时间地保持专注与坚持。很多人在跨越第一个困难时，就开始懈怠，并为自己的懈怠寻找各种理由。直到自己主动放弃。我就是其中的一例。
现在，我完全明白为何我做事情总是虎头老鼠尾。接下来，我会遵循有目的的刻意练习规则做好我的减肥、练字、写作等方面练习，不奢求有多大的成绩，只求比原来的有所进步。
