44/365爱与被爱
要看清楚自己是件非常困难的事，看别人容易的多，尤其是当你看到的都是缺点。
但事实上呢，你眼中所看到的别人其实是你头脑的反射。你的头脑根据其搜集的概念去诠释你所看到的，听到的和感觉到的。因为你习惯听随头脑，冷落了你的感官，对于当下发生的你极少能真正的清楚看透。
然而，你可以利用这个头脑的习惯，去发现一些你通常不会看到的自身无意识的部分。
它是这个样子的：挑一个你对他带着强烈批评的人，无论是挑个真人还是仅是想象一个。把你对对方的抱怨一一列成清单，所有领你无法忍受的事，你的头脑会很喜欢哒！
写完后仔细看你的清单，然后一项一项的问自己，“我是否……？”花一点时间，认真的感受答案。如果你的答案是“不”，再试问“我是不是暗地里想成为……的？”
如果你这么做了，你会开始看到，当你对某人利用这些头脑对别人发飙和斥责的机会，去了解更多你无意识的拒绝自己的地方，更多你对自己说“不”的方式。也看清楚更多你赖以生存的无意识习惯和模式。
把它们带入意识里，觉知它们，是脱离它们的开始。当无意识被清楚看见的时候，也是其力量消失于无形之时。
让我来明确一点，当一个无意识被承认而没有被批判，没有感觉“哎呦天哪。这也太糟了。我讨厌这样，我不要这样。”你才可以领悟到你是有选择的。
亲爱的，你可以继续这样子下去，但现在带着觉知，看看觉知下你可以保持愚笨多久。又或者，正如你面前所见，你可以走出来，就从那一点，那一刻。OK
