减肥不二法则
真正的“自由”并不是你想干什么就能去干什么，而是“随心所欲，不逾矩”。
举一个例子，一个朋友是怎么由一个大胖子变为瘦子的，很有借鉴和启发意义。
以下为转述：
以前我是胖子，现在瘦了三年了，怎么做到的呢？长期目标：假想瘦了以后可以给美女表白，免得到时候美女说等你瘦了我们再谈；加强自律：找一个小一点的吃饭的碗，减少淀粉的摄入量，坚持一个喜欢的远动；减少诱惑：碰见好吃的，少量品尝，并且对自己说，吃是一辈子的事享受的事，没必要现在一次吃到没有余地。
现在他是一个小有名气的帅哥了。
很多事情都可以思考这个套路。
