1、阅读：《软技能-代码之外的生存指南》- 第42章 职业倦怠： 我已找到解药
- 为什么会产生倦怠 —— 时间长了后，热情会消退
- 事实上，不过是撞到了一堵墙
1）大多数情况下，倦怠感是自然而来产生的
2）大多数人无论如何努力最终都会发生撞墙的现象 —— 当我们最初的兴趣和动力消退时，我们没有足够的成就去说服自己找回它们 - 穿过那堵墙
1） 经历痛苦就是克服倦怠的秘诀
2） 如何在动力和兴趣消失殆尽的时候坚持到底的呢?—— 为自己设定一个时间表，并且坚决执行
3） 每天留出一定时间练习
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2、英语-流利说懂你学习30分钟
3、运动 ：瑜伽 D152
- 拜日A25+拜日B 5次 练习
