作者: [新西兰]迈克尔·B.汉普斯特 / [新西兰]苏·巴格肖出版社: 北京联合出版公司出品方: 正清·远流副标题:视觉安抚、触觉安抚的艺术
原作名:Calming Your Child
译者: 吴梦瑶
书中分为了四个部分。重新看待孩子的情绪问题，缓解不安情绪的技巧，儿童情绪的行为问题背后的原因。帮助孩子
书中主要是针对4岁-12岁孩子的父母与老师。从中去了解孩子。以触觉，听觉，视觉，味觉，嗅觉等感官方式去让孩子平静下来的方法，这些方法也是作者从许多实践经验中总结而来。书中不仅介绍了自己是一种安抚情绪的方法，也针对孩子的情绪和行为问题。为我们讲述了相关的因素，让我们可以通过情绪安抚孩子。养育出情绪稳定的孩子
第一部分是父母和老师面临的难题，其中包括挑战性行为以及围绕儿童发展面的核心概念
第二部分讲述了安抚孩子情绪的及时措施
第三部分探讨了导致孩子情绪爆发和不良行为的一些影响因素
第四部分是教我们如何调整养育方式，规避一些明显的问题。在后面的附录部分，我们用了三个例子，引导如何把本书中学到的东西付诸实践
在阅读这本书的过程中，我们可以去进行做笔记，让我们能够及时去找寻影响孩子的因素以及使用的技巧
触觉安抚
书中讲述了推荐了一些物品能够让孩子安静下来，首先了解自身的生命机制。之后基于这个原理来利用触觉来安抚孩子的情绪，帮助孩子进行自我调节
记忆棉做成的毛绒玩具，当孩子按压之后会缓慢的回弹
布料不同纹理的布料也会帮助孩子那种凹凸不平的布料。可以让他们触摸时有助于调节孩子的情绪
流苏，纽扣，手指画，魔方，指尖陀螺等，但是在准备这些事要注意相应的安全问题，要符合相对应儿童年龄和发育阶段的
视觉安抚
我们可以进入大自然。如果无法去在大自然接触，我们也可以去准备一些与大自然相关的图片。如森林，海边，山水等自然风光，他们有很好的治疗与镇静作用
涂色也可以进行减压方式。以及在孩子身边放一家人的照片。这都是利益。以视觉方式来安抚孩子
听觉安抚
音乐是一种很棒的情绪舒缓工具。自然景物不仅能够视觉让人平静，他的声音也可以舒缓情绪。正念方法也可以缓解焦虑，白噪音和粉红噪音。白噪音是指的是所有频率具有相同能量密度的随机噪声。粉红噪声与白噪声相似，但是他们的频率不同，它是指功率密度与频段成反比的波谱信号或过程，每个倍波程的强度基本相等，书中也讲述关于睡眠的问题。
味觉安抚
我们可以享受咀嚼的妙用以及喝水也能缓解焦虑。咬，舔，吸等方式也是让孩子的精神放松下来，这些行为也是非常的自然。我们也可以引导孩子去做
嗅觉汉服
利用气味调节孩子的情绪芳香疗法。可以使用扩香器或者是把某种气味散播到空气中，尝试几次就知道孩子喜欢什么样的味道。在卫生间里喷一些香氛也可以舒缓情绪
从书中诸多方法学习与孩子情绪稳定的方式，让我们能够去了解孩子。陪伴孩子，与孩子一起共同成长
