有良好习惯的孩子，学习成绩错不了，对于成人来说，习惯也是很重要的，“前半生你养成习惯，后半生习惯决定了你”。
每个人的养生立命决定于习惯，正确的理念付诸于行动，变成日复一日的坚持，日积月累，天长日久，才能收获健康的身体。
养成一个习惯已是不容易，人需要养成的习惯数不胜数，所以对于每个人来说，任务重大。比如早睡早起，睡前不再接触电子产品，每天锻炼身体，等等。
坚持一天不难，坚持一周也相对容易，一旦要求自己每天雷打不动的坚持，真的是一种考验吧。
我要反省一下，自己到底有哪些好习惯，还有哪些坏习惯，是时候盘点一下了。
