我所提炼的这节课的核心要点就是这个：对不良行为的强化是内心更深层次的缺失。
从人的需求来定义那些不安全感，不确定因素，只是因为，很多行为的我们只看结果导向，深究就是各个层次的没满足导致的。
人对于生存的需求是力量最大的。
最近家有老人患重疾，自己大概有点应激反应，情绪波动也挺大，向内省，知道自己改变不了什么，只能接受结果。换以前，大概会失去理智的痛哭。但，现在，可以很清楚的知道自己能干嘛，不能干嘛了。这不是冷漠，心里有对亲人的无限眷恋，但，也知道，现今医学的能力，只能做到这份上。一直冷静克制，是我从这几年不断失去中，在书里找到的答案。
对于自己对待生命本质的认知的改变，这不是我想主动去创造新经验，却只能被动有了经验。
