在感情里痛苦焦虑反复,是因为有个致命误区

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大多数人容易有的误解是,忽略了过程本身的意义。就是处在关系里啊,我们总容易把很多事想的很绝对啊,要么永远,要么没有,要么非你不可,要么什么都不算,这听起来好像很深情,但其实很危险。因为世界上的关系啊,从来不是按照人的想法运转的,就像可能某个瞬间啊,你遇到了一个人,然后一眼就认定了要跟他在一块。那种感觉很奇妙,说不清楚,就像久别重逢…。所以很容易让人误以为那是命中注定的归宿,会跟他一直白头到老。但问题是,事情往往没有那么简单,就是我们被结果导向这种思维毒害太久了,容易认为感情唯一的结果就是白头偕老。


但生命是一个流动的过程呀,人和人之间的关系也有生命周期。人总喜欢问一个问题,就是为什么相爱的人会分开。

但其实很多时候这个问题本身就问错了,感情从来不是只靠爱不爱在运转,还有时机,还有位置,还有各自的人生方向。

有些人的出现,他的目的就是过程本身。比如有的人教会你信任,有的人教会你分寸,还有的人啊,让你明白什么叫放手。当时可能让你很难接受,甚至你会觉得是命运弄人,但过了很多年,再回头看,有些事情就看清了,你会真正明白,不是谁对谁错,只是那段路呢,本来就只能一起走到那里。


很多关系,之所以出现,不是为了陪你走到最后,而是为了完成某一段功课。这就像种地,这一季种玉米,然后收成了,然后土地养分变了呀,那下一季呢自然要改种大豆,也不能怪玉米,为什么只长一季。允许关系完成它的使命后,自然结束,是对生命规律的尊重。很多人在一起的时候很认真,但走着走着还是分开了。这并不是两个人当初不真诚,只是后来路不同了。这种事呢,很常见。可能多少是有点自以为是的啊,以为只要足够努力,就能够把一段关系维系下去,但现实往往是鞭长莫及。很多事情啊,不是你努力就能改变的。


我们经常讲成熟,什么是成熟?他可能是你在经历几段关系之后,心境上真正有了转变。以前你会觉得失去一个人就是失去一切,所以你会拼命的抓取控制。但后来你慢慢明白不是这样的。很多的分开,其实是为了把你送到下一段人生。当时很痛,就像被命运狠狠敲了一下,可正是那些难受的时刻吧,才逼着你开始思考,开始看见自己身上的问题,开始修补那些原本忽略的地方。

有些人就是在失去之后才第1次真正开始认识自己,后知后觉。等到再过几年回头看,就会发现一件事儿,原来那段关系不是结束而是转折。


很多人一辈子都在过情关。难就难在人总想把爱变成占有,变成一种永远不会变化的东西。感情不是物品,它更像一段旅程,有人陪你走一程,有人陪你走很久,还有一些人呢,只是在某个路口和你并肩走了一小段,时间到了那就各自转弯。

有些人不甘心呀,总想着再试一试,但结果往往是两败俱伤。有时候最难的功课不是得到,而是学会放手。

我们渴望通过抓紧来获得安全感,

但感情的本质是能量和感受的流动,你抓得越紧,就像用手攥沙子啊,它流失得越快,手也被咯得越疼。你得承认自己是无法控制河流的走向的,所以你要做的是在两条河交汇的时候全然投入,当水流自然分开的时候也坦然祝福。这不是消极,而是认识到占有是对爱的误解,经历才是爱的真身。当你不再试图抓住水,你才能欣赏到水流过的风景。

真正成熟的人会慢慢明白一个道理,感情最好的状态不是永远抓住,而是曾经尽心。相遇的时候好好对待,离开的时候呢?也不互相消耗,好聚好散。这不是冷漠,恰恰是一种豁达。

人一旦明白这一点,很多执念呢,都会放下来,你会发现那些曾经刻骨铭心的人,并没有真正消失,他们变成了你的经历,变成了你的性格,也变成了你看世界的方式…某种意义上说,他们已经留在了你的生命里,只是形式变了。

到那时候你再看感情就不会那么执着了。来的人是缘分,走的人也是缘分。很多事呢,顺其自然反而会更长久。


人这一生啊,说到底就是在关系里慢慢把自己修完整的。很多人寻找另一半,潜意识里是因为我缺一块,需要你来补。这种依赖,必然会导致患得患失,而经历过足够多的镜子照射和功课洗礼后,你会发现,有些人来过,他们留下的不是伤疤,而是你人格中的新纹理  。你从他们身上学会了温柔,从痛苦中学会了坚韧,从分离中学会了豁达。

当你不再依赖任何人来填补自己,你就是圆融的了。这个时候你进入的感情将不再是索取式的,而是分享式的。你来 我欢喜,因为我们能彼此丰富;你走 我安然,因为我自己本就完整。这才是真正的修完整。

那个时候你就会发现一件事,来去都是风景,聚散也都自然,而那些曾经让你痛的相遇呢,回头看其实都在悄悄地成全你。

到了那一天,我希望你真正变得圆满且丰盈,开启自己与众不同的新人生。

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