这不是你的错

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读完《这不是你的错》一书，收获了更多觉察自己的工具方法。世间最大的未解之谜恐怕就在我们内心深处，我们是谁？遵循着怎样的意志在生活，潜意识如何在沉默中操控了我们，究竟是什么困扰了你。如果没有那份觉察，当一个情景触动你情绪开关的时候，你有的只是慌乱和不知所措，各种心灵碎片泥石俱下。如果有了本书的指南，你能一次一次洗涤自己的心灵，从而真正看见自己，看见与他人的各种关系，从而真正疗愈自己。

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