从老公提离婚到现在，我从慌乱不堪，感觉被欺负，被恐吓，被威胁，来到内心平静，虽然内在的恐惧还在，但是我一直在保持着觉知。
第一 老公的需求
1. 表层需求：离婚要抚养费不给看孩子
2. 隐藏需求：希望我远离他和儿子，我不和 儿子靠近，他就会绝对安全，儿子对他的爱一直都在，老公害怕儿子经常见我，到他10岁以后能够选择，选择跟我走，那么他10年的辛苦就白费了，他希望儿子永远最爱他，跟随他，听他的
3. 深层需求：去掉压力源，引发他恐惧情绪的压力源，去掉夺走他爱的潜在威胁
4. 终极需求：希望有人百分百接纳他，不断供给他纯净能量
事实是，
1. 我只能满足他的第一需求，后面三个需求我做不到，目前来说没有人能够做到，我的能量状态还没完全纯净，就连儿子都做不到完全满足他，儿子已经被他恐惧的能量污染要远离他
2. 他内在的恐惧启动，并不是我的问题，只是他内在的信念启动了他的情绪，他没有觉知，就把所有的问题转移到我身上
3. 我内在的恐惧也是通过启动的，事实上是我的情绪，我只需要负责我这部分，保持觉知，平静的对待他的威胁和恐吓，他有多恐慌，他就有多恐惧，我看见了他的恐惧，消融了自己的恐惧，自然就能来到平静的状态，就是接纳他情绪的状态，前提是我释放了自己的恐惧
4. 随着我的能量状态提升，即使我不跟儿子一起，我的能量，打个电话儿子就能感受到，我还会帮儿子释放情绪，看因果，翻转，我成为最懂儿子的人，久而久之，儿子还会向我靠近，这是灵魂的渴望，每个灵魂都渴望靠近纯净能量，被接纳，即使儿子在老公身边，讲来他也会面临亲子关系无法解决
结论就是，我们两个人的情绪都是自己的信念导致的，对方也是出于自己的恐惧保护自己，根本没有空间看是不是欺负人，恐慌威胁人，这么做的目的就是希望被理解，被看见。
第二 我的需求
1. 表层需求：不离婚给我天天看孩子不跟我要钱
2. 隐藏需求：经常陪伴儿子，做一个好妈妈，好媳妇，向公婆证明我是好媳妇，我在不断改变
3. 深层需求：被理解，不被抛弃，不被嫌弃，被需要，被重视，觉得自己有用，被接纳 被爱 需要价值感和安全感
4. 终极需求：活出我所是，活出灵魂本来的状态，活出爱
事实是，
1. 即使第一个需求被满足，第二个需求也只能我自己释放情绪翻转信念才能做到
2. 第三个需求，只有我自己重建自己的价值大楼才能够做到
3. 第四个需求，只有我释放掉所有的情绪，拥有满满的价值感，做热爱的事情，身心灵自由，才能做到
我们都基于让对方满足自己的第一个需求，我们的一系列反应还是不会停止，内在信念和情绪都还在，没有因为压力源的离开而离开。
我要怎么做？
1. 无论老公引发我什么样的情绪，去释放，去翻转，让自己平静，真实表达，向老公的灵魂靠近，撕开自己的灵魂给他
2. 这个过程中不委屈和牺牲自己，考虑四方共赢的方案，我，老公，儿子，公婆父母
3. 无论老公采取什么行动，什么恐吓，都不是他一个人说了算，他的语言都是一堆能量推动的，时刻保持觉知，看到语言就看到一堆能量，能量不是他，只是他的信念引发的，他不是恶人，不是坏人，只是一个极度受伤的人，不去攻击他，回看自己
4. 所有的发生都是我的功课，都是来助我提升能量，利用好每一次被启动的信念释放和翻转，赢回力量
5. 始终相信能够保护我自己的不是外界，永远是我的内在力量，跟自己要力量，勇敢的剖开伤痛，面对伤痛，疗愈伤痛，换来平静和力量
6. 重建我的价值大楼，每一次事情发生，学会识别需求，寻找共赢方案，不断提方案和执行方案，直到结果出现
竭尽全力，运用我的力量，重建我的价值。
