每日一句：
健康状况：
QQ计步？步
用餐不及时〈早，中，晚〉：跟从群体，晚睡晚起
阅读写作：
完成英文写作
成就感：
1.尽可能地在不打破自己原有的生活节奏
2.带领队友，去了海边
3.在海边录制了一段视频
4.在海边和陈X开了视频
5.口部操
6.去参观了芳华的拍摄地，并进行直播
提升点
1.用餐不及时〈早，中，晚〉：跟从群体，晚睡晚起
2.把话说慢一点，并带有温暖
3.需要做的事，早点做，可以积累成就感
控制不住的情绪
废话：
感恩：
1.陌生人给我们拍照片
2.队员拍照
英语使用：
完成英语写作一篇
口才玩练：
录制一期视频
专业玩练：
无
总结：
补充：
注意力记录：
