我们的目标是让情绪稳定成为一种习惯。
今天很开心，被身边的人评价为一个情绪稳定的人。
一个无论什么时候都能静得下心来的人。
一个能乐观面对工作和生活中遇到的各种问题的人。
一个几乎不怎么受外界干扰和影响的人。
一个可以沉浸在自己的世界里，探索自己想研究事情的人。
当然，我有自知之明。
我知道这其中多少有些过奖的成分。
但我也知道，这一直是我想要成为的样子，也是我一直努力的方向。
这或许要感谢原生家庭的整体和谐。
感谢来自伴侣感情上的滋养。
也感谢自己，能在焦虑和浮躁的环境里守住本心，没有被带偏太多。
情绪稳定，不是剥夺你拥有情绪的权利。
而是在处理好情绪的前提下，再去处理事情。
情绪稳定，也是对自己负责、对他人负责的一种态度。
其实在我内心深处，情绪稳定不是一种夸奖。
而是一个人本该具备的基本特质。
既然是标配，也就无所谓优越。
