一、归零自在

如果你不认识生命，你将遭受生命时像的惩罚

爱情只是一时拥有，不是天长地久

情感会经历你甜我蜜的爱情、血浓于水的亲情、彼此成就的恩情、淡而绵长的真情、欣赏对方的真性、回归宇宙的真空

人生追求的不是完美而是无憾

如果你不了解生命，你将白白承受生命的赋予

如果你不觉悟生命，你将经历生命所有的苦痛

只有觉悟才能弥苦

只有觉悟才会幸福

觉悟的人生才是永恒

人的一生有两次诞生，一次是肉体的诞生，一次是心灵的觉醒，觉醒之后才是真正的活着，前面都是迷失，真正的觉者不在寻求爱、不在追求爱、不在渴望爱，而是成为爱，成为爱的过程，生命会发光，内心会喜悦，时刻告诉自己，你就是爱的化身，你就会和宇宙大能量合一，你将能量无比，你将年轻无比，你将美丽无比，你将健康无比，你将智慧无比

烦恼如水波，越搅越浑浊

置之若不理，自然见清澈

归零才能如实反映万物

归零才能准确称量这个世界

本来无一物，何处惹尘埃

只有归零才无有分别

生而不有、长而不宰、为而不恃、功成而弗居

过一个爱而不依赖的人生

丈夫不是用来驯服的是用智慧和爱托起的

苦越诉越苦、屈越报越屈

甘心情愿的爱就不会有苦和屈

永远说都是我的错就对了

只有归零才没有敌我对立

心中有峰谷、行动有风度，做事有风范

一个模范丈夫不管用什么办法只要能让妻子上孝父母，礼下儿女就是对的

男人的胸怀就是被委屈慢慢撑大的

一个男人因为多大事发怒，就证明他有多大的胸怀

只有归零才能完全融入

人不能和人生对抗，只能和人生讲和，随顺姻缘，觉醒的活在当下

只有归零才能完全包容

要想让自己不受伤害，就让自己的心胸如虚空广博起来---自己救自己

只有归零才能完全理解

归零就是出世间，不归零就是世间

修行只有一件事---修心

所谓的修行就是放大心量

只有归零才能放下，只有归零才能自在

看开了才能放下，心就是开关

想不开是因为执着和迷惑

想开是因为放下和智慧

为什么要拜弥勒佛？

1、 拜的是喜悦

2、 拜的是大度

3、 拜的是礼物

弥勒为何笑，笑我图烦恼，烦恼变菩提，破涕而为笑。

一笑神就到、一愁鬼就来

爱的变化因为量的变化

因为爱自己来到世上

因孝而转移到父母变成好人

青年时期找到另一半就是爱人

因为爱人也爱父母你也爱他的父母变成善人

因为爱亲朋好友变成贤人

因为爱更多的人变成圣人

爱，能拯救、成就、圆满

多给朋友亲属送礼物是爱的表达

二、生命如水

人的生命有多长—呼吸之间

道就是心就是自信

生命的四种状态

1、 死水态：士可杀亦可辱

2、 石水态：士可杀不可辱

3、 流水态：士可杀不可辱

4、 活水态：士无杀亦无辱

水不变的是灵性，人不变的是佛性

女人是千百亿化身的观世音

求人不如求自己

不抛弃不放弃才是大菩萨

三、火热的生活

有人在生活的沸腾中冷漠僵硬

有人在生活的沸腾中迷失自我

有人在生活的沸腾中舒展生命、随波起舞（茶叶）

一切都是圆满、一切都是最好的安排

感恩所有的示现、菩提萨婆诃

痛苦和快乐都是自己给自己的

四、心灵的超越

心是主人、身是仆人

心是身之主、身是心之仆

1、人生需要加速度，谁升起谁就是太阳

（不同境界和高度的人看问题是不一样的）

2、如果你的生活还是阴云密布，只说明你的心灵飞的不够高，你还没有学会超越。

如何超越生死？根本没有生死这回事！

有人死了一百次，从来没死过

有人活了一百年，从来没活过

佛说：知无生死、变得超越

3、真正伤害你的不是事件本身而是你对事件的看法和态度

世界上没有假如和如果，只需要后不再犯即可

生命中发生的一切我们只有接纳然后超越它

心外求法是外道，内在不变没有用

苦难是人生最好的导师

没有苦难没有大度、没有大弥没有大悟

4、如果你身处那一隅飘雪花，并不等于整个世界都下雪

如果你感到有点冷，就带着你的心去躲一躲

心通百脉通、心乐体才乐、心安事方安、心静家园静、心平天下平

佛说：依报（身外事项的发生）永远随着正报（心境）转

当抱怨之风骤然停歇的时候，所有痛苦的沉沙就会自然坠落下来，留下的是晴朗的天空

反转世界从心开始

四、宇宙心量

相对于宇宙，一切都太渺小了

丘吉尔：人生回头望，就是一个屁事加一个屁事

带着宇宙的胸怀和真空妙有的见地过活当下现象界的每分每秒

世界上最小的是心眼，世界上最大的是心量

每个当下都用心体会

过去不想未来不忧为当下

夫妻都是缘（姻缘、孽缘）子女都是债

五、戏剧人生

稻草人是假的，小鸟的智慧却无法分辨，只有小鸟的智慧提升到人的智慧才能认出它来

水中月亮是影子，但猴子的智慧却无法分辨，只有猴子提升到人的智慧才能认出它来

戏剧舞台没有人真笑死、真哭死，实际生活中会有笑死、哭死的

人生何尝不是一场戏，众生的智慧却无法分辨，只有众生提升到觉者的智慧才能认它出来

结论：演戏

佛也在演戏，众生也在演戏，但佛这不执着不迷糊，他知道自己在演戏，所以佛不烦恼不痛苦，众生就迷在这了，他（她）把戏当真了，所以他烦恼，他痛苦，白日做的梦叫白梦，晚上做的梦叫黑梦，黑梦容易醒，白梦不容易醒，白梦醒了就叫觉悟！

六、五大平衡

无论宇宙还是人生都在动态中平衡

1、 父母：人生的第一大平衡

阳光雨露  鼓励、嘉许-------正向平衡

狂风暴雨  批评指责打骂----逆向平衡

2、 爱人

家是让人休息的地方，慢是一种福一种派

急---不得    慢慢—来

夫妻之间一定是性格互补

不幸的女人嫁给谁都不幸（指责、批评、埋怨）

幸福的女人嫁给谁都幸福（善良、宽容、慈悲）

智慧的女人嫁给谁谁将被拯救（托起家人、家族）

爱人平衡我的平衡点是：所有我对爱人的看不惯、看不顺、看不上、看不起的地方，正是我心跑偏，执着较劲的地方，也正是爱人平衡我的平衡点，如果我主动接受、包容、理解和原谅，爱人平衡我的现象将自动消失！

男刚女柔是天派姻缘

女人如刚，两败俱伤，女人如水，必化对方

人生旅途的列车上你不能霸占任何一个人，因为他们都要在自己的终点下车，你只要珍惜这段共同在车上的时光即可

3、 孩子

暴脾气的父母，还是得脾气更暴

孩子不孝，内观自己是如何不孝父母的

男人付出性，可能收心，女人付出性心也就抛出去了

男人出轨，有可能保家，女人出轨，必分无疑

4、 疾病

不孝顺父亲：左头疼

不孝顺母亲:右侧头疼

不服气：颈椎病

看不上丈夫：乳腺病、牙龈不好

夫妻对抗：腰间盘

抱怨儿女、下属：腿上有病

找对了，悔真了，病走了

病从心生，亦可从心走

5、 灾难

大难不死不是必有后福，一定要忏悔

当你不在乎以上四种平衡是，灾难就将落到你的头上

平衡：生命中所发生的一切，都在照见、平衡着我们，都在提醒我们找到道，并且用它超越人生的每一次阶遇，去获得生命的觉悟和人生的圆满！

七、父母德光

为人儿女，现行孝道

感恩从知恩开始

天大地大、父母最大，孝顺孝顺越孝越顺，人有善念，天必佑之，父母最大的功劳就是把你带到世界上，就这一点就需要你去孝顺！

金刚定力口诀：我是宇宙，我是虚空，我是法幸，我接纳所有的发生，阳光灿烂也好，狂风暴雨也好，我一切没说，我如如不动，我只是看我只是观，一切都是圆满，一切都是最好的安排，感恩所有的示现，菩提萨婆诃

八、超级纠错

生活中无处不禅

追求什么都不如追求得到智慧

只有觉悟才能离苦、幸福

死不改悔---悔改不死  人生无罪过，一悔全消

忏悔法门通五教

人非圣贤，孰能无过，过而改之，善莫大焉

改过是人世间自己对自己最大的善举

忏悔就是自己救自己

改过自新叫新年

《了凡四训》救了二战后的日本

一日不知非，一日安于自是

一日不改过，一日无步可进

贤人争过，愚人争理

在家不讲理，讲理气死你

在家要讲情，讲情疼死人

圣人闻过则拜（极乐）贤人闻过则喜（天堂）

凡人闻过则饰（苦海）愚人闻过则怒（地狱）

一念使得地狱变天堂

达真堪布------

发现自己的错误就是开悟

改正自己的错误就是成就

发现自己所有的错误就是彻悟

改正自己所有的错误就是圆满

九、人生的黑洞

迷失的众生在生死轮回中，因惑造业，因业受苦，百死千生，没有了期，而觉悟者和圣者已经不被生死所缚，已超越了生死获得解脱，来与不来终归自在

人生最高的目标就是超越生死的解脱

人生最重要的要务就是获得修行

墓志铭：是你的终极追求，按墓志铭生活才是标准

十、人生三命

孔子曰：不知名无以为君子

1、 天命：道义、慈善、仁义礼智信、礼义廉耻孝悌忠信（五常、八德）（世代循环受益）

2、 宿命：知识、财产、金钱、名望、地位、技术、能力（一生享用）

3、 阴命：脾气、秉性、杀盗淫妄酒、贪嗔痴慢疑、怨恨怒恼烦（无尽的痛苦和灾害）

长天命、止宿命、了阴命

如何去阴命：发脾气的原因

1） 看别人不对，不顺你意，应该去找别人的好处

2） 仗势：富人、官、长者、幼者，应该不仗势，认为自己一无所有，是个平凡的人，万物金钱不为你所有，只为你所用，肉身也不主宰

十一、见法体道

发恼不是断的，是转的

迷雾就在一念间

见法：法喜充满

体道：道法自然

十二、禅解人生

悟道而行：

安分守己、各尽其道、以人为本、借事炼心

本分：父母：慈  儿女：孝  夫：义 情义、恩义、道义

    妻：德 德容、德语、德行

碗道：

本然一团泥、因缘而成器，无之以为用、有之以为利

美好对得起、慈悲去修理，行道有次第、诸君且牢记

见到发现寻找对方好处，描绘在虚空法界对得起对方，如果智慧的帮助他人的不足，就对得起世界（先对得起他再对得起世界）

火柴之道：

一盒火柴法含容、横竖观看各不同，道尽古今无量义、丝丝扣扣入心灵，火柴之头如秉性，人事之中怕擦碰、稍不顺意顿起火、唯有法水润和平

家有一老犹如一宝，是你给付福报的机会

最高境界的布施：不知受着、不知施者、无钱无物（不查）、有舍必有得

一个人敢于面对自己的恶臭才有芳香的可能

任命转化：

姻缘飘落牛粪身、没有怨言没有瞋

华中一滴感恩泪、无垢无染菩提心

无事无非：

你不喜欢的不一定别人不喜欢

没有绝对的对与错

解因之法：

找好处、开了天堂路

让不是、关了地狱门

人生之要

去习性  习性不定

化秉性  秉性恶

圆满天性  天性善

病：气---寒---病

火---热---病

无能的人最容易上火生气

人生有两个字就够了：孝+笑

人的痛苦是如何摆脱痛苦

笑的口诀：咋好、咋好、咋样都好

乐急了就极乐了

历炼：

一切事考验、看我怎么办，对镜若不识、须再重头炼

认命：

一切皆因果、责任全在我、逆来能顺受、方可得解脱

认命---改命---好命

温柔是女人最好的武器

妙道：

一切空无我、遇事别发火、无争方为道、忍辱修正果

发火先烧自己

争来的是罪、抢来的是孽

忍无可忍：一切都是随顺，没有可忍的东西，不争不贪，福禄无边

天地自然平衡：

人行善福虽未至但祸已远离、人行恶祸虽未至但福已远离