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①不知你是否也常常有这样的感受：突然想吃一种东西，没有吃到，牙痒痒着不舒服；走在路上莫名丢了一百块，找不回来，好几天堵在心里很难受；别人对你做了过分的事情，你深深记在心里，怎么都无法原谅；爱了很久的人狠心离去，你死皮赖脸地一次次挽留，又一次次失望而归……
生活中，诸如此类的烦恼和痛苦，总是一次次让我们身心俱疲。
但你知道吗？很多时候，我们之所以如此疲惫和痛苦，是我们自己在为难自己。看不淡，想不开，放不下，所以才这么辛苦。
有人说，苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。
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②听过一个故事。有个人酷爱陶壶，只要听说哪里有好壶，不管路程多么遥远，他都一定要前去鉴赏。在他收集的茶壶里，最中意一只龙头壶，专门用来招待好朋友的。
一日，朋友在把玩茶壶的时候，不慎将它摔碎在地。那人默默收拾好碎片，然后拿出另外一只茶壶继续泡茶、说笑，好像什么事都没发生过。
朋友很惭愧，便问道：“我将你最喜爱的茶壶打破了，你不生气吗？”
他笑着说道：“生气又有何用？事已至此，不如重新去寻找更好的呢。”
人生最大的智慧，莫过于此吧！生活本就是一个不断得到和失去的过程。放下得失心，便是自在人。
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③有人曾问过一个问题，为什么自己很难原谅别人，很难放下过去的伤害？
有一个回答是这么说的：这些伤害是你拥有的全部，你不断拨弄你的旧伤，以便它在你的记忆里保持新鲜，你从不想让它被疗愈。
真是一语中的。面对别人有意或无意的伤害，时间不一定是最好的疗药。而真正痊愈的办法，是你打从心底，真正地放下。过去所有的伤害和痛苦，无非是为了让我们更加看清生活，然后有勇气放下该放下的，拥抱该拥抱的。
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④人这一生，山一程水一程，无非是一场和自己和解的旅程。默默承担，暗自坚强，学会放下恩怨和伤害，才能卸下心上沉重的包袱，重新出发，向阳而生。
心坦然，则光阴安暖。
学会放下，不是妥协，而是跟过去握手言和，学会清零和重建下一步的人生。
放下，是一种智慧，不自寻烦恼；放下，是一种释怀，不怀恨在心；放下，是一种选择，不纠结过往。
愿你今后，懂得放下，懂得从容，将烦恼踩在脚下，将快乐装进心里！
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