做一个高度自律的人，很痛苦。
年少的时候，我特别羡慕那些能天天睡懒觉的人，可是我却是一个被逼迫起来的高度自律者。
小学时，明明每天8点上课，我硬生生的被妈妈在6点半拉起来早读，强制性的30分钟早读时间，让我再煎熬和痛苦中度过，那一刻我体会到了度日如年的感觉。
初中时，虽然没有被妈妈逼着早起了，但是学校的时间提前了不少，早起依然是成为了一种常态，每天被爸爸送到学校的时候，依然梦想着有一天能够睡懒觉。
高中时，强大的学习压力和高强度的环境下，我不得不把早起提前到了5点半，早读在大家看来是精力充沛的时候，我却是在迷迷糊糊中度过。
所以，我得出了个结论，早起是一件痛苦的事情，那天天早起更是极度痛苦的事情。
直到现在，参加工作的我，却依然选择了早起。没有妈妈的催促，没有学校的强制，只有我内心灵魂的压榨和生活之路的逼迫。
早起只是我自律生活的一个缩影，但是时至今日，我依然不喜欢早起，我还是羡慕能睡到自然醒的时刻。但是没办法，我想做一个高度自律的人，就比如科比4点准时看洛杉矶的日出，就比如库克4点准时在健身房奔跑，就比如李嘉诚4点准时读报纸。这样的自律，才能让我一颗不甘平庸的心，焕发活力，追求理想。
自律是痛苦的，它会让你去对抗你的生理习惯。比如早起，比如拒绝娱乐，比如年复一日的做某件乏味的事情。我们并非圣人，都会有各种七情六欲，各种贪念懒惰，各种诱惑欲望，在抵抗这些正常情感所发出的大脑生理指令的时候，你需要在另一端来去拒绝执行它的指令，强制的按照一种属于自己的自律人格的规定走，那么这个过程是非常煎熬和痛苦的。
忍得了痛苦，方得了始终。痛苦就是自律中的常态，生活亦是如此。
做一个高度自律的人，很压抑。
前几年，我非常喜欢的一名作家南派三叔封笔另我感到非常遗憾，说南派三叔可能有很多人不能耳详，但是盗墓笔记的名字就如雷贯耳啦。追其他封笔的真实原因，我们渐渐的发现，他是因为患上了轻度的抑郁症，而有才华的人都是偏执的，他也一样。当出现这种事情的时候，他选择的不是治疗，而是死扛，不愿意放下头去承认自己真的病了，直到后来，越来越严重的时候，才被家人逼着去治疗，也有了后来封笔的事情。
为什么南派三叔会得上抑郁症呢？
究其根本深层次的原因，我认为可能他是一个自律者，是一个被读者强逼或是为了心中那份执念的高度自律者。网络作家每天日更几千字或者上万字基本上都是常态，日复一年，年复一年，终日与文字为伴，终日与文字对话，心理承受的折磨与痛楚可想而知。
人之所以是高级动物，因为都是非常感性的，任何一个人在终日在一个特定的环境里面进行自我对话的时候，心理难免会有压抑。而一个高度自律者的行为亦是如此，我们来看看高度自律者的行为习惯。
比如我是一个跑步的高度自律者，我终日与跑步为伴。可能一个月，两个月，感觉非常好，没有任何问题。但是一年，两年呢，那种终日跟自己对话，告诉自己我要坚持的状态，慢慢就会散架，慢慢就会丧失。心情就会有愉悦变为暴怒，这就是压抑的表现，因为无人交流和排解，所以造就了这样的一种现象，这就是为什么有越来越多的陪跑的出现。
再比如我是一个学习的高度自律者，我终日与书本为伴，为了考试，我会废寝忘食。制定高度的计划表，按照计划严格执行，成为一个自律者。但是你在一个人默默努力学习的时候，当持续一段时间之后，是否在情绪上波动会大，会因为一件件生活的小事情，而大动干戈。确实，因为你太压抑了，需要情绪的发泄，这就是为什么在学校学习的时候我们心情反而会愉悦的原因所在。
一个初期没有独处能力的自律者，压抑便需要有强有力的意志来战胜。毕竟我们自律，就是为了变得更好。成为更好的人，压抑心中的怒火，这一切都是值得的。
做一个高度自律的人，很累的。
我们先来看一个高度自律的人，一天是怎么度过的。
早上6点起床，洗脸刷牙10分钟外加10分钟的工作计划，30分钟晨读时间，30分钟晨练时间，30分钟优秀文章总结时间，8点准时出门，8点30上班。
中午休息1个半小时，30分钟午休时间，30分钟午饭时间，30分钟素材收集时间。
晚上6点下班，不算太准时，基本上也会在7点左右到家。7点到7点半会选择30分钟的娱乐时间，来缓解一天的上班的压力，然后7点半准时进行英语的学习和训练，大约一个小时后，8点半到10点会进行写字，总结也好，生活也好。10点会进行排版，配图等相关类目。10点半睡前会读大约30分钟的书，也许会久点，看累了就睡觉。
每天如此反复，安排满满，我想大多数人看到的第一眼都会说，好充实的一天呀。其实越充实越累，精神上的饱满，身体上的累，这就是自律是一件很累的事情。
有的时候，我们发现。
明明那个垃圾食品非常好吃，但是我们却不得不放弃去吃它。
明明晚上我们可以去追剧，去游戏，但是我们却不得不放下它，去学习。
明明我们可以躺在沙发上面很舒服的看着电视，但是我们却不得不起身，跑步健身。
当我们拒绝诱惑，选择努力的过程真的很累，这就是自律者的一个行为习惯，他们往往会拒绝内心压抑的冲动，反向的去选择跟自己抗衡的行为，忍受住内心不断的煎熬，转投在另外一个思想领域去拼搏，为得是后来有一天，不会为自己一时冲动的安逸，来做忏悔。
为什么自律的人，可以成为一个受人尊重的人。因为他们在最求自己人生彼岸的过程中，受到了常人难以想象的摧残，这些其它人做不到的事情，往往才会成为他们尊重的一个理由所在。
好多人常常都会在抱怨，明明知道这些事情对自己很好，可是就是做不到。那是因为你还不能真正的去对自己狠下去，如果你能敢于提刀切下，那你的皮肤我相信不会是血迹斑斑，而是更加的强壮有力。
控制好自己的欲望，拒绝一切诱惑。
成为一个高度自律的人，虽然这个过程很痛苦，很压抑，很累的。但是人生的意义不就如此吗？我们体验这个酸甜苦辣的过程，我们忍受这些其它人不能忍受的过程，我们追逐我们心中那份仅此的执念，未来的某天，我们抬头回望，那个曾经骄纵的自己，原来也是一个会努力可爱的人，我们依然会嘴角上扬，会心一笑。
