16/100天新知​行动

当面对批判的时候，相信大部分人的情绪是堵塞的、凝固的，但其实如果你已经走过了自我接纳的关口，拥有了自我关怀的能力，用同理心你可以去体会批判者背后隐藏的伤痛，因为她一直在接受挑剔、批判、被否定、没有人认可的经历，所以她就会有一种浑身带刺的感觉，对待事物就会很尖锐，总喜欢用批判的眼光和语气，如果可以让情绪流淌起来，让批判者感受到温暖，顺遂她的过程让她自己感知。