一直觉得自己还年轻，还小，却不知不觉中妈妈曾经身体的毛病自己也体会到了，真是不经历才不了解。
明明我才20多岁，腰痛怎么会找到我，我也很郁闷，可是却无能为力，腰痛是常例，不用动，长期坐办公室都会落下的毛病。
可是我觉得自己挺矫情，才上了一个月的班，我就开始腰疼了，恨自己不争气，同时健康运动也展现在我眼前，不运动真的会提前衰老，走不动路。
大多数的人应该和我一样，平常不喜欢运动，懒得动，脖子痛，腰痛，成了常态，我们都在怀念，却不知道自己的身体已经退化。昨天贴了人生小20年里的第一片膏药，温温热热，冰冰凉凉，很奇怪的感觉，深深认识到锻炼的重要性是多么重要。
合理安排生活，适当锻炼，才能让我们更好的过下去。
