之前一直都有饭后散步的习惯，已经坚持散步33天，连下雨天都坚持。因为面临失业的低谷期，为了缓解压力，所以这几天有跑步跑步。

今天早上是4:52起床的，乡村路上没有路灯，打着手机电筒出门的，回来的时候6点45。

帮妈妈挖了一个小时的田，好久没有做农活了，腰酸背痛的。8点煮早上，吃过早餐后跟妈妈去果地里拔草和捡菜。太阳好大，没有带帽子出门，被热回家的。中午后，下大雨，没有出门，晚上早早煮饭，饭后散步。

简单的一天，早上做事确也好累，大概太久没有做重活了。辛苦自己了，明天没有下雨的话继续努力。加油！