8月6日南瑞意的红薯餐日记

红薯餐从17年1月开始，薯餐前4次185天，本次连续524天。5年的高血压药从地瓜餐第15天开始停了31个月,睡眠质量提高一倍以上!新一轮虎杖27日。头部全息1次，跪膝1次,推腹1次，平举1次,后脑勺又有了新疙瘩。头皮的左右差异感在减轻，右侧不那么木了！头发由黄变黑，也可以确定有白发变黑了！

    与别人分享时忽然忆起吃红薯最开始的两个月脖子后面的5，6个扁平疣只剩下了一个，那一个过了近两年不知道啥时候没了痕迹！最近两个月也很少想起自己的颈椎病了！

    做好自己，觉醒他人！信多少，做多少，得多少！