为什么接受不了别人的批评?怎么办?

思考型的完美主义-百度

一直都有这个感觉,别人只要说我哪里不对,我就习惯性的反驳。后来发现确实是自己的过错,于是陷入深深的自责,但是对于 别人批评这个事情,内心是极度排斥的,甚至想要像只鸵鸟一样把头埋进土里躲藏起来。

原是工作上由于没有经验出了一些差错,两位同事在讨论解决办法,2天了,还没有一个方案出来,我也试图做了一个尝试来扭转局面,然而事与愿违。这2天陷入一个混沌的状态,做什么都提不起兴趣,感觉自己成了废人一个,这就是因为一件事否定整个自我价值的典型性格。

学习了整理的思维之后,我发现,我是完美主义者,就是做一件事情力求完美,不想有差错,因此也会十分的拖延,做事的效率也不高,刚来的时候为了做好一份产地证可以耗费一个上午,真的很浪费时间和生命了。

因为完美主义,就不允许有过错,内心是有一份倔强的:我可以做好,我不会出错。所以结果出错不在我的考虑范围之内,这让我手足无措,没有掌控大局的感觉。


日系插画-美好童年

再有就是从小没有受过太多的苦,没有遭受过太多的挫折。我是家里的二女,上面还有姐姐,从小到大什么事情都有姐姐顶着,吃苦受罚很少轮到我,当然也不想批评指责这样的事情落到我的头上。这就需要我多历练了。

想想出了社会这些年我也成熟了很多,大学期间那才叫做一个软弱,被舍友欺负的不行,还不懂得还击,只会选择闷声忍受。这个事情以后可以就“校园霸凌”问题另起一篇文章展开讨论。读了大学才知道不是每个人心都是善良的,也不是人人可以真心换善意的,倒是软柿子好捏比较赤裸裸的现实。

跑题了,拉回来——

有人说自卑和自傲是一体的。这个真是的,我内心底有一份傲气,跟上文说的完美主义者类似,觉得我可以胜任的,然后就忘记了细节的确认,导致麻烦的发生。自卑的话,原生家庭确实给我留下了一些自卑的种子,根深蒂固,影响了我的择偶观和价值观,这个后期也可以另起一个话题展开讨论。


知错就改

说完了大概的原因,再来说说解决的办法。面对一个批评,我们心里耿耿于怀,食不知味,夜不能寐,并不能解决问题。要从友善的角度去理解对方的话,从团队的角度去分析解决的办法,不钻牛角尖,也不胡思乱想。

犯错是难免的,但是怎么能把这个概率降到最低,怎么及时止损,是我们一直要学习的。自尊心强有时是好事,有时又会害了自己。俗话说,大丈夫能屈能伸,我们可以做大事,也要识大体。错了就勇于承认,改正就好了。

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