参加21天自我美好之旅，我体验了不一样的感受，发现生命中的美好，是生命本身存在的意义。不是生命中的大惊大喜，滋养了人生，是每天生活中的小确幸滋养了我们。
最喜欢静观练习，与智慧老人对话，创建自己的神秘乐园，接纳关怀自己的情绪和品鉴美好这几节课。这趟旅程结束了，但是自我关怀还远远没有结束，能够跟随21天自我美好之旅学习，我觉得这是开启自己获得幸福一扇门，是自己提升修炼蜕变地起点，是自己关怀自己的开始。这21天自我美好之旅的感受，宁静，善意，智慧，美好，豁然开朗，收获满满。收获了知识，方法，幸福，内心丰盈灵魂美丽，接受一切积极面对，心中有大爱生命有色彩。
今天早上等待孩子放学，我站在街边公园的绿色世界中，尽情享受天然强大的能量场，走过松树旁，松树那特有的清香味清除了身心中的污浊，感觉自己从内到外都通透了。看见八角金盘的叶片如一个个大手掌，每一片叶子都精神地伸展着，阴凉下的手掌绿的油光闪亮，阳光下的手掌无畏阳光，那黄绿色显得更加耀眼夺目。工会驿站外墙上的鸢尾花开放的火红热烈，在碧绿的藤蔓中如火焰似的，充满希望，一根根枝条向天空直直的树立着，延展着。目之所及无不体现出生命的美好与力量。我感谢自己的所见所感，给我启迪与力量，给我心灵的滋养与智慧。
明明天宽地大，为何我们时常感到天地狭小、前途渺茫、走投无路呢？这都是因为烦恼的“小树叶”，挡住了视线，迷惑了心智，我们看不到天空蔚蓝，更看不见人生绚丽灿烂。我以后要常常给心灵做减法，障目的树叶和杂草除去，把烦恼忧愁都去掉，修一颗清净无为之心。
让发现美好成为习惯，学会发现自己生命中的小确幸，学会用善意和关怀应对生活中发生的一切，幸福将如影随形。学会在一切境遇中收获，在生活中修行，是幸福生活的不二法门。
