现在是春天，春天对应的脏器是肝，今天我们来认知肝。
先来看看肝的特点。
1、在志为怒：怒气伤肝
怒就是生气、愤怒，是人对外界刺激的情志反应之一。由肝之精气所化，故说肝在志为怒。
人在生气时轻微发怒，属正常的情志活动，可发泄心中的郁闷，使肝气疏泄正常，气血调畅，不会致病。但是，突然的大怒或经常发怒、过度愤怒，则易损伤肝脏。
发怒人人皆有，但大怒或郁怒不解，对机体是一种不良的刺激。大怒暴怒，可导致肝气升发太过，表现为烦躁易怒、激动亢奋，称为大怒伤肝;郁怒不解，则易致肝气郁结，表现为心情抑郁、闷闷不乐，称为“郁怒伤肝”。
怒由肝之精气所生，若肝之精血不足，不能涵养“怒志”，或肝阴不足，肝阳偏亢，则稍有刺激，就会发怒。
《杂病源流犀烛》中也指出:“治怒为难，惟平肝可以治怒，此为医家治怒之法也。”临床辨证属郁怒者，当以疏肝解郁为治;属大怒者，当以平肝降逆为治。
有时不是因为我们做不了情绪的主人，而是身体不健康导致有情绪，一点就燃。
2肝开窍于目，在液为泪。
泪由目出，由肝精肝血经肝精疏泄于目而生化。
正常情况下，泪液分泌适量，既能润眼球，又不至外溢。
当我们悲伤时，喜欢流泪，这是通过肝疏泄情志，偶尔流泪挺好的，经常哭就不好了，太伤肝。
如果肝脏机能失调，导致泪液分泌、排泄异常。
如肝血不足，两目干涩，肝经风热或湿热，眼屎多、迎风流泪等。
3在体为筋、其华为爪。
筋，即筋膜、肌腱。筋膜附着于骨而聚于关节，是联结关节、肌肉，主司运动的组织。
筋和肌肉的收缩和弛张，即能支配肢体、关节运动的屈伸与转侧。筋膜有赖于肝血的充分滋养，才能强健有力，活动自如。
肢体关节运动的能量来源，全赖于肝的藏血充足和调节血量功能的正常。如果肝血虚少，血不养筋，则可见肢体麻木，屈伸不利，甚则拘挛震颤；若热邪侵袭人体，燔灼肝经，劫夺肝阴，筋膜失养，则可见四肢抽搐，颈项强直，角弓反张等动风之象。
爪，即爪甲，包括指甲和趾甲。
中医认为，爪乃筋之延伸到体外的部分，故称“爪为筋之余”。爪甲的荣枯，可反映肝血的盛衰。
肝血充足，爪甲坚韧明亮，红润光泽。若肝的阴血不足，爪甲失养，则爪甲软薄，颜色枯槁，甚则变形脆裂。
今天先讲了肝与形、窍、志、液的关系，从这关系中，我们可以看出，这些表象都与肝的功能有关：主疏泄、主藏血。养肝既养血。
