图片发自简书App

打卡日期：2018/05/11

打卡累计天数：3/30

#宣言  高质量的陪伴，与孩子共同成长#

孩子第2个30天目标：

1.每晚9点关灯

2.使用清单，每天字卡3个。

妈妈第一个30天目标：

1.早睡早起：22:00-5:00

2.每周跑步3-5次

3.学做营养早餐，养成固定时间吃早饭的习惯

加油小宝（吕萌萌+5岁）践行打卡，3/30

1.早睡早起：6:30-9:00

2.放学回家先吃青蛙 ：

3.使用 钟： 没有

4.今日闪光点：学习中没有在家。

#父母教练检视#：二阶课程里有同学问起来叶老师孩子的教育，困扰了我很久的问题有了答案，初期给孩子建立规则边界的时候，就要执行即使刚开始孩子哭闹也要执行，慢慢就会养成习惯，而我现在的状态就是建立了规则，不够清晰没有边界。

打卡日期：2018/05/12

打卡累计天数：4/30

#宣言  高质量的陪伴，与孩子共同成长#

孩子第2个30天目标：

1.每晚9点关灯

2.使用清单.学习字卡3张

妈妈第一个30天目标：

1.早睡早起：22:00-5:00

2.每周跑步3-5次

3.学做营养早餐，养成固定时间吃早饭的习惯

加油小宝（吕萌萌+5岁）践行打卡，4/30

1.早睡早起：6:30-9:00

2.放学回家先吃青蛙 ：

3.使用 钟： 没有

4.今日闪光点：学习没有在家。

#父母教练检视#：爸爸带孩子去天津玩了，看到发的照片玩的很开心的感觉，一周的学习感谢家人的理解和支持～