朱艳华 中原焦点团队 坚持分享第559天（2020/5/18）
焦点以目标、正向、改变、行动为导向，不评判、不建议、不预设，带着尊重、欣赏、佩服的态度，扩大当事人的知觉与选择，提升当事人的希望与自我赋能。
焦点基本咨询技巧是必要的润滑剂，好奇未知问句是S F B T最为看重的技巧。
学习S F B T需要经过三个层次的阶段整合。第一将S F B T的技巧整合入既存的治疗取向。第二采用S F B T的技巧以核心信念作为治疗的基础。第三将S F B T的核心信念内化变成生活智慧、哲学。
学习S F B T咨询师得拥有温暖、友善、正向、支持的特质，相信也容易看到他人的优点，对新观点的态度是开放有弹性的，是一个优秀的倾听者能从问题中听出优势。
咨询师不刻意引发更多负向情绪或探讨问题成因，但是尝试理解问题发生的现状，接纳当事人所说的问题与主题。在理解接纳的同时，同频共振或者身后一步引导当事人看到事情的另一面，扩大视野。
SFBT强调进展，重视滚雪球效应的发生。催化当事人有意识地发展进展的部分。
看重来访者想要的目标，例外的优势运作紧扣目标厘清与达成。目标的形塑是一个不断确认的变化过程。
S F B T对情绪的看重包含在知觉当中，以整体的一个人，而不是单独的层面来看当事人。负向情绪是被理解接纳的，反映出当事人所在乎拥有的力量之处。看重运用行动解决困扰化解负面情绪。
咨询师与当事人建立理解基础，SFBT的运作，需要在当事人与咨询师和谐互动与理解中发挥效能。
