婚姻不是消耗，而是共同成长，在我们的婚姻城堡里面我们经历了种种，你想象不到的翻身账一直在开始。在婚姻城堡里，我们有的打了胜仗，幸福着我们的幸福，有的屡败屡战，继续追求着幸福，我们带着对婚姻的探究，对婚姻的这份求知，走进了婚姻的转机，来打一场婚姻转机战。
在婚姻里我们总是认为你是丈夫，你是妻子，这些都是你该做的，我们带着想被看见，想被认可的能力。我们就怕辛苦看不见，就怕装聋做哑，我们想要这份感恩，感恩是一种心理能力，它需要一种完整的心理能力，才能生长出来。完整的心理能力它需要一个过程才能滋生出来。
如何保持婚姻的鲜活，关系的转机有那些？
1.停止作为合法妻子的行为，停止一切给自己贴上的标签，停止生活中的伴侣行为。例如：生活中的嘘寒问暖，问东问西，你的一切都成了多余，都成了一个入侵者，把曾经对它的一切都停下来。夫妻之间不主动，不讨好，夫妻之间也有客气，有边界感。
2.建立物理边界感，守好自己的边界，他有他的房间，我有我的房间，不去追查，不去追问。建立自己的心理边界，女人要学会自私的爱，你自己就不会爱，怎么能爱别人。
3.用第三人称和他对话，去掉主语，你应该这样说：有件事情需要你去处理一下，你是怎么想的，这个过程中温柔而坚定。在婚姻中共同进步，呈现光彩的自己。把感情的诉求拿掉，感情好的时候就是合伙人，感情不好的时候就是屋檐下的陌生人。
4.做一件和他没有关系的事。做一些自己喜欢的事，例如：一个人去旅游、跳舞、健身，做一些喜欢自己的事。享受一个人的时光，活出自己精彩的样子，散发出独立优秀的异彩。
5.在对方情绪平复时做一次“轻触”，谢谢你给我倒杯水，谢谢你给我做了一顿饭。轻触核心只有信息，没有情绪，只做表达，不做索取，
6、重塑自己的职业功能，女人不要放弃自己赚钱的能力，要有独立的思想，婚姻最重要的是成长自己。让丢失的自己重新回归，而不依赖于任何人，不做缠绕在书上的那个藤，我们也可以聚起力量，重新建构家庭位置与关系。重新奠定自己家庭基础，让丢失的自己重新回归自己，建立自己的心理边界和物理边界，回到自己的空间里。在清理的过程中有三件事，接受、尊重、感恩，原神归位，活出自己的主人。
在婚姻中，不是伴侣不把我们当伴侣，是我们自己不再活成自己了，我们把自己活丢了。角色归位，回到自己的角色，先做回自己，回到婚姻里去修复我们的感情，让爱回归。
