“我们每个人都是独一无二的，都可以创造属于自己的人生。”这句话虽然大家都听过，但其实很多人并不知道如何才能去创造自己的人生。

在去进行创造之前，你首先要先认识自己，这也是发现天赋的第一步。《发现天赋的15个训练方法》这本书提到，认识自己，就必须重新审视自己。

在生活中，我们常常会将过多的注意力放在他人身上，并以此来评判自己，也会认为自己并没有特别厉害的天赋和热爱。很多人都是如此，也有很多人最后都找到了。

我们可能一直都认为自己在喜欢的事情方面没有什么天赋，因为害怕失败或者被别人注意到，所以放弃了追求；或者我们有时也会觉得自己已经过了尝试的年龄了，便不再去寻找自己的热爱。

所有这些想法都是阻碍我们探寻自身天赋的原因。

同时，我们对自己的认识往往会受到家人和朋友同事的看法的影响，找到自己的天赋可能会挑战他人对我们的认识。根据我们的性别、年龄和特定的角色和责任来看，我们的选择都会被文化中的一些规范和禁忌所影响。

为了发现天赋，我们必须打破成见，去认真思考自己的天赋，从自身出发，用心去感受自己对未来的期望，自己真正渴望的生活状态。

这也就需要我们去了解自己，认识自己。以下就是3种我用过的非常有效的工具。

梦想愿景板

愿景板是由我们的各种愿望、期待和梦想拼贴而成，也就是我们要尽情想象，把想要的东西和生活样貌等图片都放在一块板子上，将它们呈现出来。

制作梦想愿景板是一个放松且对健康有益的过程，能使人产生愉悦感。

制作愿景板时，必须仔细筛选自己准备的那些杂志，挑选出与自己的兴趣爱好相关的内容，然后再剪下自己完全认同的照片、图片或词句。

肯·罗宾逊建议使用图钉、魔术贴等比较灵活的方式，把图片粘在纸板上。因为随着我们慢慢地探索自己的天赋，哪怕是在我们找到它后，我们的希望和愿景也会发生变化这样我们就可以随时调整自己的愿景板。

最重要的是，我们要始终将它摆在明显的地方，以便我们就可以随时看到它，去感受拥有它的感觉。

我们注意力很容易被其他事物吸引走，这是大脑的特质，愿景板就可以帮助我们集中注意力在我们渴望的事情上，也提醒我们，不要屈从于其他影响，因为是我们在创造自己的生活愿景！

自由书写

自由书写，是在自主、无计划和无约束的情況下，去将自己的想法和感受写出来，在这个过程中，我们不要有意识地去控制书写的内容，仅仅将当下正在想的所有事情写出来。

记住，我们不需要中途停下来纠正错误或者进行检查，或者是计划下一步应该写什么，只需要找一个能让自己放松的地方，且准备好充足的纸张、彩笔和其他能让你觉得舒服的东西，然后想一想，我们想了解什么问题或主题。

我们这里以“我的热情”为关键词，不做进一步引申就从这个词开始写，想到什么就写什么。尽量保持5分钟不间断的书写时间，不要停下来修改。慢慢练习之后，你会发现自己能不间断书写的时间越来越长，最好每10分钟、15分钟或20分钟停顿一次。

朱莉娅・卡梅伦的畅销书《创意，是一笔灵魂交易》（The Artist s Way）中建议，大家可以每天起床之后就进行自由书写，她将之称为“晨间笔记”。晨间笔记不需要集中于某件具体的事物，而是在一天开始前将杂乱的信息从意识中驱赶出去。

朱莉姬・卡梅伦说：“晨间笔记没有对错之分，也不是什么高雅艺术。它记录下的是你想到的任何事情，也只有你自己可以看到。除了偶尔能让人充满激情，大多数时候，晨间笔记都是负面的、支离破碎的、重复的或无趣的。

你担心的工作，让人头疼的该洗的衣服，还有朋友异样的眼光，所有这些都阻碍了你的创造力。这些因素搅乱了你的潜意识，把你一整天的计划都打乱了。那么就把它们都留在晨间笔记本上，然后神清气爽地去上班吧！”

书写热情清单

书写热情清单，是热情测试里很重要的一个环节，它需要我们去想象，当我们的生活在理想状态时，也就是我们不需要去考虑金钱、时间等生活中各种限制时，我们最想做的事情，最想拥有的状态是什么。

然后，肆无忌惮地写下10-20条你的热情。这里所说的热情而不是目标。热情测试创始人Janet说”热情是你选择如何过你的生活，目标是你选择在你的生活中创造的东西，需要你去实现的。”

比如说，有人的热情是像百万富翁一样去生活。目标则可以是今年我要赚一百万。热情和目标都是非常有价值的，但是首先我们要先挖掘自己的热情所在，当你清晰你的热情时，你便可以根据自己的热情去设立目标。

在书写时，我们还有一点要注意就是，使用正面的词汇。按照吸引力法则，我们想要的都会被我们吸引而来，但宇宙并不能清晰地分辨每一个词汇是否为我们真正想要的，所以一定要用正面词汇，比如：我身体健康，体力充沛，不能用“不生病”来代替。

要想了解自己的内在世界，我们就必须了解外部世界。当你运用上面的方法，更多的了解自己以后，梦想成真的最关键的一步就是，勇敢尝试，尝试不同的活动，去不同的地方，结识不同的人。

我们应该让自己接触新的机会，并在不同的环境下对自己进行检验。如果你有一些想要尝试的事情，就大胆去做吧；如果有一些你一直很怕做却依然好奇的事情，也应该去试试。如果你不去尝试新的东西，就永远不会知道自己能做什么。

无论你且前的处境如何，最重要的不是你过去经历了什么，而是你未来能创造什么。

我是希茜

PassionTest国际热情测试执导师

未来插画师

累计咨询超过1000+分钟

开办一场16人工作坊

我是一位热爱生命, 活出自己生命热情的践行者，愿意全情助力每一个人找寻到TA的人生热情。

作为一名热情导师，2019年3月，我师从热情测试创始人Janet老师，清晰了自己的生命道路，继而绽放热情人生。

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