相信不少工作了三五年的90后都有这么一种感受——变油腻了。
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何为油腻？
就拿自己这几年对比着来说吧。刚毕业那会120斤，感觉怎么吃都不会胖，而且吃一会就觉着饱了；盯着姑娘看三秒钟还会脸红，多少还会有喜欢的女孩，并且还会主动的约会妹子；极其关注自身形象，经常研究穿衣搭配，周末出去玩还会涂层发蜡（偷笑）。
如今，体重接近160斤，看见食物就容易饿，肚子大的都不感穿浅色衣服；看见妹子不出三秒，从外形、身材、气质、穿着、谈吐就能出个大致分；大部分女孩都没有兴趣深入交往，偶尔出现特别惊艳的女孩，透过朋友圈的展示就让自己退缩了；不爱关注自身形象了，把更多的注意力放在如何提升“硬形象”上了，如：下班后怎么赚钱、如何提升自己、如何跳槽/创业···
油腻，这个词本是形容中年男人。从日本动漫/电影中很容易联想到这么几个特征：一是大腹便便，让人联想到肚子鼓的冒油；二是秃顶，关联到脑袋秃的像抹了油一样闪光；三是满脸横肉，粗糙泛着油光的脸颊；四是极度萎缩，内心喜欢青春漂亮的女孩，却碍于社会压力不敢直面表白，只能偷偷摸摸的关注着。五是窘迫于生存，整天担心自己的能力跟不上企业的发展，担心自己的经验跟不上市场的发展。
油腻，曾经这个形容中年男人的词语，形容工作三五年的90后太准确了。
02
为何会这样？
1、工作压力过大，导致不注重饮食规律——暴饮暴食，喜欢宵夜。工作压力大，只能花些小钱释放心中的压力，感觉夜晚吃东西是减压的最好方式。
2、房价透支了年轻人的消费能力。二十五六岁，本应该是个经常聚会、趴体、泡妞的好年纪，无奈为了水泥房子还贷（存钱），而无力消费。
3、没有更多的时间精力照顾自己。为了更高的收入，大部分人选择牺牲时间换取高收入，996的工作状态下，哪里还会有人关注自身形象。
连着几周和几个搞JAVA的兄弟对需求，每天都是一样的服装，油腻的头发还挂着雪白的头皮削。
4、陷入了金钱旋涡中，导致丧失了爱的能力。如今的社会“俗”的虽然不是那么赤裸，但是都能感受出来——婚姻、爱情都是金钱的附庸品。男人的思想总是比较直，认为自己赚够了钱再去成家，这样面对心爱的女人或许会比较有底气一点吧，所以工作了几年的鲜肉们不怎么爱追女生了。
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告别油腻，你需要这么做
1、减少自己的欲望，并每天提醒自己。
人最大的烦恼源于，自身能力匹配不上自身的欲望。
2、保持良好的作息，保证11点前睡觉。
3、从专业上提升自己，刻意练习，通过写文章、评论互动、上课学习等方式。
4、尝试去爱身边的人，捡回自己的初心。
04
这里搭建了个好环境，你可以来参与
任何成功都要讲方法，最关键的还是要自律。
摆脱油腻，我方法想了无数，可惜没有足够动力坚持下来，唯一能让自己坚持下来的动力就是——金钱刺激。因此我打算做一次活动，激励自己和想摆脱油腻的人共同参与，培养大家的自律好习惯。
好习惯都是刻意养成的
玩法是这样的：召集10个微信小伙伴，每人收费100元，坚持10天。每天晚上10点打卡，每人汇报自己是否完成的日常小目标。如果完成打卡，则返还10元红包；如果没有打卡（忘记打卡）则不返还。
微信：xlf43210
备注：打卡
