每日清单31/100

每日清单    7月1号    周三  晴

1.瑜伽一小时✓

下了早班本来约了瑜伽课,临时决定晚上去万达吃饭,看了一下瑜伽约了5个人,取消也不妨碍其他人继续上课。

马上铺上瑜伽垫,自己先练一小时李鹏老师的平衡+核心力量练习。


2.读书30′上传喜马拉雅

未完成

3.倒箭式30′

完成15分钟

4.晚上去相遇

下班后临时决定,一家三口去万达相遇吃饭。

难得说服老公一家三口出去吃饭,吃饭时心情和氛围都很不错!我们一起回忆14年去青岛旅游时的情景,有时间还要一起去旅游啊!

用餐完毕萌爸先回去,我和小萌一起逛街,给大田买了一件裙子,蓝白条的,很清新的感觉!嗨皮!

因为外出吃饭,没时间完成其他任务,不过,幸福的时光就享受当下吧!

5.听课~迷罗24节中医瑜伽理疗大课第一节30′✓

这个可以做倒箭式的时候听呀!

6.洗衣服

未完成

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