微记录

1，对孩子有耐心真的很难，一会就把人气到爆炸，郁闷，特别有挫败感。

2.如果有目标，不行动白瞎，目标不要定的太大，要改掉坏毛病，必须从小事做起，比如每天只做一件事，完成一项工作，先建立自信，慢慢来。

3.有时候也可以允许自己偷个懒，毕竟每天逼自己也很有压力，但是建议每月不要超过3次。