很多朋友给我说要学习一项新技能，也信誓旦旦制定了目标，却无法持久坚持，没三天就放弃了。今天我给大家分享几个我自己掌握的方法，如果能对你有用，那我会很开心。
第1步：选择喜欢并有意义的事情，制定目标
首先这件事是你喜欢的，不要人云亦云的学东西，有意义的事情就是对你的成长或健康有益的事情。比如，手绘，读书，写字，运动。并保证同一时间只学一个技能，千万不要贪心想什么都抓，贪心的后果往往是什么都半途而废。
第2步：分解目标
切记目标不要订的太大，比如，你一上来就说一个月要成为手绘大师，是不是听着就压力很大？如果你改为3个月学会手绘，这样循序渐进地进行，反而能长久地坚持。要学习的技能分解成几个步骤来学，如果你要学习拍照，你要从相机设置，调光等分步骤的学，分的越详细，你越能找到核心内容，核心内容攻破，其他就很容易掌握了。
比如我给自己制定是写字目标，月初的目标是，每天写1500字，真的是坚持了2天我就歇菜了，第三天我就该成了每天200字，现在每天500字都觉得非常轻松了。学习项目不一样，目标分解的步骤也不一样，根据你要学习的项目来分解目标。
第3步：排除干扰，并积极收集反馈
如果你每天安排30分钟学习，那在这30分钟内保证不会受到任何外界干扰，比如，关掉电视，电话。也不要学了10分钟就去趟厕所，或吃个零食，必须保证这30分钟是专注高效的。如果一开始你觉得30分钟也很困难（养成习惯真的很困难啊！），那一开始就设为每天10分钟。哪怕每天10分钟的高效坚持，1个月下来你就是高效坚持了300分钟，会有很神奇的收获。
并且，在学习的过程中，学会做学习记录，可以写笔记，画图，拍照方式都可以，不仅自己可以反复观看，还可以请该领域有经验的人来纠错指点，有效的反馈可以让你成长很快。就像我虽然写的不好，但是我还是会再简书投稿试试，目的就是收集反馈。
第4部：坚持，建立流程体系
最重要的话说三遍，坚持，坚持，坚持，别相信什么21天训练养成法，好习惯的养成因人而已，有人1个月，有人半年，有人可能一年，只要持续坚持你就会把不可能变成可能。为了让自己更好的坚持，你可以给自己制定一个奖励机制，比如我每写3000字，就让自己看两集喜欢的电视剧再加一包原味薯片。
学习中后期，可以尝试把大脑的理论经验系统化，制定流程的过程等于你所学的东西用自己的经验整理了一遍，你会有很神奇的进步和收获。
光说不练假把式，赶紧行动起来吧！我可以来监督你哦！
