你有没有过那样的时刻？害怕和自己在一起？一个人的时候，感觉自己被世界抛弃，孤独感匮乏感蜂拥而至，有时候你会做一些让你感觉刺激的活动，比如看手机玩游戏，或者和好朋友交谈，用这样的方式打发时间，尽量避免感受自己一个人，但你做的刺激越多，随之而来的空虚感就越重。
问你一个问题，你有没有想过自己为什么会害怕？跟自己在一起有什么好怕的，这句话我希望你好好的思考，真实的面对自己的内心，你的一切外在的表现，真的是你的本心所想吗？还是你对抗无聊寂寞的方式呢？
不过也没有关系，人嘛，性格不同，有人喜欢闹，有人喜欢静，没有一概而论的标准，每个人找寻自己的节奏就好了。
真正和自己在一起是种什么感觉？你有过吗？
真正和自己在一起的时候，你是放松的，不带任何傲慢与偏见的，只是静静的坐在哪里，感受周围的一切，声音、光线、气味，生命原始的力量开始展现，原来人不需要想那么多，活着，体验、经历，感受，见自己就是人生追寻的意义。
看一朵花开，看一片云散，听一听鸟鸣，闻一闻雨的味道，在大自然中生长，找寻那个充满灵性的真实的自己。
