写给八十岁自己的信里有那么一句话，每年见应童老师一面。
今年八月写完，今年八月我就去见了。
原本想自己内心悄悄地陪伴着这样的幸福，今早躺在床上听“穿越生命的两极”微课，我改变了想法，纵使呈现我的脆弱，那又何防，谁没有那么点心结情绪呢。
第二次踏进宁的家，我就像是回家的感觉，包包随意地放在椅子上，跑进房间看树师姐，师姐在睡觉，我们席地而坐，静悄悄地聊天。与大神的对话，一般都是很游离的，光是我在说，老师在静静地听着，不是刻意地汇报，应该是跟大神说说我内心的小秘密，小力量。
谈话，往往会记住触及自己内心的东西，老师扒拉着手机说，来，设定一个十分钟，你给我一个成长的机会，听到这样的话，我立马就明白，高质量的谈话即将开始。神奇就在于，我自己融进其中讲了一个故事：
我大二的暑假，8月31日开学，我提前一天到校了，宿舍换了楼层，从一楼换到了五楼，整整一栋楼，就我和老乡两个女孩对门而住。偌大的三室一厅，就我一个人住，空空荡荡，没有人气，我早早地洗漱，晾好衣服上床。
睡梦中，脸不感觉到有一股热气扑来，黑夜里我睁开眼睛，在我眼前有一条粗粗的黑胳膊，随即起身靠墙而坐，直接来一句：哎呀，妈呀，你吓死我了。
扑通，黑影人低头跪在地上，不吱声。
我冷静地问：你想偷钱？
黑影人低声说：我几天没吃饭了。说的过程中始终没有抬起他的脸。
我知道床头的小包里有一百多块钱，客厅的衣柜里有五千多的学费，爸爸为了节省异地取款的手续费，直接让我带现金过来了。我动了念头，想把小包里的零花钱给他，随即想到，如果我睡的很死，没有发现，那他就是会偷走我钱的人。
有了这样的思考，我直接说：“我也没有钱，现在什么年代了，谁会把学费放在身上，银行卡很方便的。你出去吧！”
黑影人从地上起来，向房门方向走去，我紧随其后，看到门口桌上有一支羽毛球拍，伸手拿上扛在肩上，跟着出了房门。黑影人走向大铁门，打不开。应该是我睡前反锁了，我去开门，也打不开，我已怕的发抖慌了神，逼自己保持冷静。
“你怎么进来的，就怎么出去吧”，我说
黑影人快速钻进中间的房间，消失在夜色中。
我顾不上许多，快速回到房间，关上房门，关上阳台门，阳台门的插销还不好使，死活都插不上，我在阳台门边站到腿麻，支撑不住才回到床上，回到床上睁眼坐着，看看时间一点五十几，那个当下，我不敢闭眼睛，不敢上厕所。睁着眼睛到早上六点多，怕小偷没离开，一直等到院子里有声音才动。
立马敲老乡的大门，老乡睡眼惺忪地给我开门，开好门有爬到她的床上准备继续睡，我随即告诉她，昨夜遇到小偷了，她吓得立马起身，睡意全无，我看到五楼宿舍房间所有的阳台上都有黑黑的脚印。老乡睡的是上床，小偷只是拉开了她的蚊帐，没有惊动到她。
此时的后怕控制了整个身体，我不愿意再待在自己的宿舍，飞奔到一楼院子门口，去等室友的到来，等到十点多，等来一个，陆陆续续整栋楼都热闹了。
从那天开始，我不喜欢黑夜，因为黑夜我不睡觉，我睁着眼睛，我不敢闭上眼睛，我缠着舍友跟我换床，我换到上床去，我可怜兮兮缠着舍友陪我睡一张床，一米宽的小床在那个夏天的尾巴里挤着两个人。睡了一个多月，我意识到，这样下去总不是办法，用男友送的流氓兔贴着我的脸，哄我自己入睡，黑夜里也总会醒来，从此我不敢一个人在黑夜里待着。这样的不敢持续了很多年。
讲述上面故事的过程中，我流泪了，害怕的情绪在里面，我掉进去了。童拉我回到现实，宁的主卧，2018年8月晚上六点多钟，距离故事的发生，过去了16年。当回答这些问题的时候，我灵光跳跃，我对16年前的事情还有情绪，即使用时间做过洗礼，还是有余渣存在。
第二个10分钟表达，眼泪没有了，可以微笑了，重新将故事具体地称述了一遍，脑子里有更多的画面浮现，心情是欢愉的。
第三个10分钟表达，要求以第三人称，我的名字去讲述这个故事。一遍一遍重复着我的名字，动作、语言，那一刻我被疗愈了。每次表达结束，童都拉我回到现实，童说，当设定时间框的时候，她不知道我要表达什么，在这个过程中，童用的最多的就是嗯，嗯，嗯。我在第三遍表达的时候，我看到童的眼睛有点点的湿润，一点都不影响她双眸的明亮，那时我在笑谈王乃华。
走过结合与抽离的过程，身体轻松了很多，我明白了许多相通的地方，更知道如何处理自己内心曾积累下来的郁结。
三个10分钟表达完毕后，树师姐醒了，是树师姐用她的趴睡，成就了老师属于我的三个高质量的10分钟，对树师姐充满感恩，老师秒变回小树的妈妈。
感恩娜娜熊，是她的存在，打开我身体的舞动，在中国上海，此生铭记。
人生是一个体验的过程，也是一个记录的过程，我就是那个边体验，边记录，边感恩的行人。
