《如何学习》7-9章读后感━李艳青

      内心目标的制定才会让我们对外界有所感知，我们的认知影响到我们的感知。睡眠是精力管理的基础之一，长时间的学习会让人感到疲劳，效率低下，反应迟钝，保证良好的睡眠，才能提高我们的理解力,记忆力，和逻辑推理，帮助我们提高学习的效率。

      交替学习也能帮助我们提高学习的效率，将难度大的学习和难度小的学习穿插到一起来交替学习，更有助于我们对知识点的理解和记忆。