克服“焦虑”的最好办法是做好当下

今天晚上在我们的小群里有提到这样一个词语:焦虑。

提起焦虑,相信我们都不陌生,尤其是今年这个特殊环境下,更为熟悉。

父母催婚、工作压力、朋友相处、年龄增加,各种压力接踵而来,焦虑尤为明显。

可即使压力再大,每天还得得照样过,穿着漂亮衣服、化着淡妆开启新的一天,见人微笑点头、对朋友欢声笑语、对家人报喜不报忧。

看似笑脸灿烂的背后,实则焦虑重重,鸭梨山大。

正如古人所说的那句话:人无远虑,必有近忧。

可一谓的焦虑、忧愁是解决不了任何问题的。

与其整天愁眉苦脸的焦虑,不如把握当下,做好当下该做的。

毕竟发生的已经发生,未来的还未来到,不如就把握好当下,做好当下应该做的。

后记:

好的习惯该坚持,可有的时候走着走着也会忘记。

还记得高中时代,偶尔还写写打油诗,这些年过去了也没有写一句,这两天诗兴大发,重新捡起来了。

下面是昨天晚上写的:

夏去秋来意正浓,

春意笑脸盎然然,

许你未来三千意,

且待城*蜀你侬。

愿这个好习惯可以一直保持下去。

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