昨天晚上可以说是一晚上没睡，一直睡不着，应该直到五点左右才睡去吧，没看时间。
今天早上还是照常起来的，饿了就去煮了一碗丝瓜鸡蛋面。吃完孩子差不多醒了，队友给她收拾完就出门上班去了，我在家带着她，把她放在婴儿车上，推着她在小区里面快走了18分钟。
差不多14分钟的时候女儿就睡着了。
回家后我就坐在瑜伽球上，左右前后摆动，还有转圈圈来锻炼盆底肌。这是我新买的一个小球，感觉没有大瑜伽球好用，下次回家一定带来。
中午打算煮一碗杂粮粥吃的，都已经煮好了，队友回来说带我出去吃，我们就把电关了去到附近的商场。
点了一份石锅拌饭，味道没有之前番茄酱拌的好吃了。关键是上一秒还在提醒小心烫，下一秒就直接去手扶碗拌饭，本来根本不用扶的，然后我的手指就被烫到了。
还好我只用了一根手指。
店员给我擦了烫伤膏，擦完就有了痛感。我一直举着我的手指把那碗饭吃完，然后又举着我的手指去逛完超市，举着我的手指抱娃，回家后我就戴上了一只一次性手套睡觉了。
醒来后烫伤膏好像不见了，手指也还好了，好像跟没烫过一样。不过在我碰了冷水之后，手指头就有一块摸起来硬硬的皮肤，这层皮应该最后会蜕掉吧。
晚上我们就把中午煮的杂粮粥给热了吃了，在回来的路上买了几个包子和馒头。
吃完饭我就是下楼去再快步走了会儿，顺便取一下快递，回来后喂一下孩子，我就开始运动。不管运动多少，开始了就很好，以后继续坚持。
运动✓
健步走+有氧运动：总时长75分钟
护肤✓
早上：柔肤水、眼霜、柔肤乳、唇膏
晚上：洗面奶洗脸，保湿霜
