最近办公室流行减肥（其实也不是最近刚流行，毕竟在女生中间，减肥一直流行）。其中有一个女孩子总是减肥总是瘦不下来，管不住嘴，喜欢吃东西。于是就成为了办公室里一提减肥，大家都觉得她在开玩笑的人。

不过这次她很认真，居然管住了自己。

我觉得里面有一点，是我一直在跟她讲：这次你一定能坚持下来！

前一段时间微博上有一个实验结果：如果你对一个人说她很胖，那么她就会越来越胖。这其实就是管理学上的一个定律，叫做皮格马利翁效应，也称为“罗森塔尔效应(RobertRosenthal Effect)”或“期待效应”：“说你行，你就行，不行也行；说你不行，你就不行，行也不行。”

每个小孩子都喜欢得到老师的表扬，一朵小红花也能高兴半天。作为下属，期望得到上级的表扬，心情和小孩子是一样的。如果一个上级能够适时地对自己的下属提出鼓励和认可，那么就更可能会激发出下书的潜力，从而创造出更大的价值。

杰克·韦尔奇是通用电器的前任CEO，他总是会给团队成员递上一些手写的小纸条，来表示他的感谢，而且还会暗示团队的成员

“如果你想，你就可以”

。

我目前供职的企业，总是会提到一个词语叫做“不要给自己设限”。作为一个下属，当然不能指望你的上级是一个随时可以给你鼓励的亲民领导，但是一定要给自己足够的鼓励和暗示：自己行，自己可以的。

在生活中其实也一样。就比如，你如果一直和身边的人说，你好瘦！你肯定能瘦下来的！那么你可能会成为你朋友圈中首屈一指的胖子……

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