心理舒适区这个词以前没在意过，自一次课程上第一次听到老师说起，很多人只所以不敢冒险，不愿有压力，就是因为自己待在舒适区时间太久了，只要有任何超越舒适区的想法或行为时，心里都会紧张，都会有压力，都会不舒服！只有不断的去突破自己的心理舒适区范围，才能让自己的成长、能力有所突破！不愿突破就是已经停止了自己的成长。
后来在一些积极能量的社群和不同的课堂上，这个词不断的传到自己的耳朵。直到现在自己从事的一些活动，也经常让我很有压力感，感到身心有些疲惫，多少次想让自己放松下来，轻轻松松享受下，可就是做不到，感觉那是在放弃自己！内心不时有个声音再告诉我，你这是走在成长的道路上，凡是走上坡路者都会有些吃力的！坚持下去，属于你的风景终会出现。
刻意练习这本书再次让我明白，在确定了自己明确的目标后就要专注地有目的地去练习，勇于走出舒适区，让自己每天做点有要求、有挑战的事才能有成长，有进步！
那颗不甘的心，那个自我的梦还在等待着我，自己已经走在挑战的路上，初见收获，但离自己的要求还很远。平台就在这里，机会就在眼前，星人争霸赛各个角色都在等待着乐意挑战的人，我在斗争，我在观望，想起龙兄所说:当你纠结于做还是不做时，那就去做！OK！我决定挑战今晚的主持人了，以前的参与更多的是轻轻松松、懒懒散散、可有可无的观战，收获的只是对参与者的羡慕和佩服。于是我积极报名了，自从把这一钻戒丢过栅栏后，我就进入到主持人的角色了，积极了解整个流程，准备题目，写主持词，积极请教各个老师们……好忙碌哦，在自己的生活里，主持人的工作成了我的优先级，不怕大家笑话，昨晚做梦还在主持哪？这种高度的紧张又有几人能比，可见我待在舒适区有多久了，再不出来就彻底没救了，感谢我终于迈出了第一步。拉弓没有回头箭，终于把自己逼出来了，整整准备了几个小时，却感觉心里很充实，不再那么紧张了！似乎整个比赛都掌握在了我的手中。我相信，不管今晚效果如何，这次经历绝对是我超值的收获！
刻意练习，让自己在目标的指引下每天都做点有挑战的事情吧，只有这样有目的的刻意练习，坚持下去才有可能扩大我的舒适区，让自己成为为更好的自己！为自己加油！
