姓名：陈卫东

组别：【364期乐观二组学员】【403期谦虚二组志工】【416期感谢一组志工】【456期反省二组志工】【504期乐观二组志工】【536期利他组志工】

宁波华光精密仪器有限公司

【日精进打卡第280天】

【知～学习】

巜六项精进》背诵大纲编0遍，共277遍

《大学》诵读0遍，共248遍

《志工精神12条》0遍 共6遍

巜改法》第二章：人可以改变

巜学习强国》进行学习积分2462分

学习华光公司哲学并诵读第13～16章

【经典名句分享】

只有承担起旅途风雨，才能最终守得住彩虹满天

【行～实践】

一、修身：

打篮球0分钟，俯卧撑0个

60kg握力器11个

打羽毛球0分钟

学拉二胡20分钟

中午午休1小时

二、齐家

坚持每天与儿子视频通话，与儿互发励志的经典名言

与女儿视频，关于购买笔记本电脑的事宜。

与妹妹微信互动

三、建功：

维修模温机加热管不加热

与机械手售后联系维修机械手

｛积善｝：积️0善  共132善

【省～觉悟】

人总是在不经意间，为自己找无数的理由开脱、总喜欢抱怨。到最后才发现，自己过的并不快乐

帮助别人就等于帮助自己，觉得很开心

【感谢】

感谢364期、403期、416期、456期 、504  、536期的家人们

感谢父母，妻子、女儿和儿子

感谢公司感谢身边的每一位同事及朋友

感谢504期的志工们及全体家人

感谢504期启迪 宁夫 玉生老师

感谢536期峻德老师 沅臻学长 王琦学长 王钊学长的付出

感谢维杰学长的付出

感谢华光公司所有的家人们

感谢社会上的爱心人士的付出

【志愿】

感召身边其他人，把真爱传递下去，不断挑战不可能的事情，一群人、一辈子、一起走、在一起、飞更远

【打卡始于20180326持续打卡于201907015】