今天是周日，早上也想让女儿稍微多睡会儿，到7：00多才叫醒她，吃完饭开始写作业，说是要用手机查资料，我就说可以，但要给我说一下需要多长时间，时间到了手机就拿出来，但是理科作业坚决不能拿手机，不能养成见到不会的题就搜，不想思考的习惯，还好，也接受了，完成后把手机给我，锁到了小木箱里。到下午5：30时有个网上英语测试要做，我把我的手机下载好APP，注册号账号后给她，然后出去到小区超市买点东西，半个小时左右回来后，女儿主动还我了手机，我当时高兴了一下，但又感觉不对劲，赶紧拿钥匙开小木箱，发现女儿的手机不见了，我立马生气了，之前就有过类似的事情，因为小箱子的锁是新买的，有两把钥匙，不知道啥时候她拿走一把，问她要她说不知道扔哪儿了，我还以为真丢了，原来人家藏起来了，我特别生气，觉得她的行为太不光彩，偷偷的拿手机，一点也不光明磊落，然后又想起来她追星的事，偷偷的在网上买明星的专辑、卡片等，还设置我的支付宝亲情号，花了近300元买了类似魔法棒的所谓追星的东西，把我气坏了，然后还让她把钱还给我了，我说我不支持追星，更不会把钱花到这上面，她也乖乖的用自己的压岁钱还了我。反正没控制住又开始吵了，女儿开始坚持不给我手机，我特生气，对她说：我对你已经忍到了极限，你不要太过分，既然自己控制不住想拿手机，又不按爸妈的要求去做，那只有让爸爸把手机号停了，然后我就出去了，随后女儿把手机交了出来，虽然有情绪但是没有发可大脾气，估计是觉得理亏吧。女儿说我爱翻旧账，很讨厌，每次吵她都会聚焦她之前犯下的错，越说越生气，特想不通为什么变成现在这个样子。
后来带着儿子出去玩了一会，觉得自己又没控制好情绪，然后再次告诉自己一定要努力做到：调整自己的能量，调整自己的心态和状态，减少自己的碎碎念，克服焦躁心里，争取做到沟通明确到位，要一致，情绪没调整好就不去和孩子说话，保持沉默，时刻提醒自己：你抗拒的将会僵持，你放任的将会消失，对现状不抗拒，不否认，不逃避！
感赏：1.我吵她时虽然也还了嘴，但没有发可大脾气2.六岁的儿子自觉读国学打卡，已坚持了35天3.老公自觉早起做早餐
今天投射：1.自己不发脾气，放下抗拒，看孩子的优点和亮点，发现闪光点
2.全家身体健康，心情愉快！
3.女儿处理好手机和学习的关系，有目标，不忘初心，全力以赴，用积极向上的心态面对自己目前学习上的问题
4.儿子养成良好的学习习惯
感恩桃子老师的指导[玫瑰][玫瑰][玫瑰][咖啡][咖啡][咖啡]
