Hello 大家好，欢迎来到每日一穴，人体是最大的药库，穴位是最天然的药物，很多疾病可以通过穴位治疗收到很好的效果。不管你要艾灸，还是拔罐，刮痧或者推拿按摩，不懂穴位和经络，效果就会减半。
今天我们来学习手太阴肺经上的第二个穴位：云门穴，上应肺气，是气体交换的门户（体内浊气的堆积，会导致身体的不适）排出体内浊气，让气机通畅，宣通肺气，宽胸理气。
在胸前壁的外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。
取穴：正立或正坐位，双手叉腰；在锁骨外侧下缘可见一三角形凹陷处，即为本穴。
主治病症
①咳嗽、气喘；②胸痛，肩背痛。
现代常用于治疗气管炎、支气管哮喘、肋间神经痛、局部软组织疾患等。配肺俞主治咳嗽、气喘；配中府、期门等主治胸肋痛。
操作：艾条悬灸时间：10-15分钟；
艾炷灸时间：3-5壮。
【养生保健】
每天早晚用中指指腹点揉云门1~3分钟，进行日常保健，可以预防咳嗽痰多症状。
轻松学懂穴位，掌握按摩技法，保障家人健康。
