当秋风萧索的时候人似乎就很自然容易回忆起往事；偶然听到青春时期疯狂热爱的歌手的歌时思绪就会被一瞬间拉回到十多年前。这些都是身体的记忆，只是我们从来没有太过留意身体的记忆存储功能。
神学家喜欢把我们的身体比作装载灵魂的容器，一呼一吸之间都在于外界做着物质交换，同时也就是他们所说的能量转换。在我们不经意间把我们自身当下的状态和外界的某一能量进行锁定存储起来，只是我们自己从未察觉，直到它们在若干时间之后再次因为外界的某种相同能量被唤醒。
我们经常说时间会抚平一切，事实上时间只会让我们养成习惯，习惯与这些伤痛共存，然而那些伤痕却一直存在。出现类似的外部环境的时候那些存储在身体里的记忆就被读取出来。当我们与这些伤痛的共处时间越长，就越会忘记那些导致我们出现应激反应的起因是什么。而找到伤痛的起因才是解决的最好办法。
所以我们重视孩子的家庭教育，关键就在于儿童的最初外部体验大多来自于家庭来自于父母，父母一个无意识的动作甚至语言都会给孩子留下很深刻而又不自知的影响，从而影响他的性格，影响他对外部世界的判断。这也就是近些年亲子教育大行其道，当我们越来越明白这种原初教育的重要性的时候，就应当从自身做起，疗愈自己的伤痛时更应控制自己，不要把自己的应激反应过渡给自己的孩子。
阅读的意义就在于让我们回归理性思考，随时保持对自我意识和自我行动的知觉。
