1、时间都去哪儿了
不是你变老了，而是时间都被外来信息剪碎了。
这个时代是碎片化的，为什么碎片化了？
因为外部刺激越来越多，大量信息涌入大脑造成的。
比如，你上班的路上，觉得无聊，于是打开手机，开始刷网页，突然看到卓伟爆料某明星夜宿某某家，彻夜未归......这么爆炸的新闻立马会激起你的好奇心，点进新闻，看了下去。看完之后，后面还有一个视频继续爆料，你于是忍不住再点进去.....
正看的起劲，到站了，你收起手机，到了办公室，坐下来开始收邮件，看看昨天可恨的邮件提醒短信中的内容....处理完一封封邮件后，才发现口渴了，打杯水去，路上碰到了隔壁部门的小李，于是聊了起来...
聊了半小时后，你突然接到领导的电话，有个紧急会议要开，你马上回去准备材料去开会。终于开完会了，回到工位上可以喘口气了，想起来早上的娱乐视频还没看，接着看会儿视频。
不知不觉半小时过去了，想起来明天有个客户要去见，得整理客户的问题和资料，于是忙着整理客户的资料。整理完资料后，也到了下班的时间，收拾东西，明天再干活。
信息化的时代，信息的便捷到达带来的不仅是处理事情效率的提高、协作效率的提高，同时也带来了更多事情可以突然地来到你的面前，刺激着你的大脑，夺取着你的注意力。
还没等你反应过来，你已经被你本能的大脑好奇地点进新闻页面，点进邮件，接起电话处理事情。
于是时间就被突如起来的电话、突如起来的挑逗性新闻、突如起来的八卦同事碎片化了，碎了一地。你想要找个安静的地方，简直要比登天还难。
2、碎片化的时代，信息爆炸的时代，时间管理成了刚需
关于时间管理的书籍很多，大都是畅销书，《番茄工作法》《搞定》《奇特的一生》《小强升职记》《暗时间》《把时间当作朋友》《每天最重要的两小时》《精力管理》《单核工作法图解》《你一年的8760小时》
这些书围绕的核心就是时间管理究竟是管理什么？
思维层级上，说的是，时间是不可管理的，而应该和时间做朋友，管理自己的心智模式，利用好时间。
方法层级上，说的是，怎么用好每一分每一秒，提高效率，通过人面对时间的压力，工作时间和休息时间的交替来恢复精力，区分任务、项目、行动，然后进入进行不同的处理，或紧急处理、或拖延、或委托。
思维层面上的比较难修炼，更多不是懂得，而是实践，并且来回地在实践和认知上进行调整，对人的要求比较高。方法论层面上的，比较实用，针对不同的场景运用不同的方式会马上看到效果，但这些方法都是暂时的，必须在思维上有更高的要求后，才会发挥更大的用处。
另外，如果你真的很闲，就不要用时间管理了，因为你有的时间，你需要做的是，用这些时间去找到你热爱的事情，然后去行动。
3、碎片化的时间究竟用来做什么好
在所有的时间管理方法里，都会涉及到一个问题：
碎片化的时间用来干什么？
观点基本上是：碎片化的时间，用来做碎片化的事情。
比如，
你有个快递放在了门卫处，正好有5分钟空闲，那么去取个快递。
你要联系某部门的小王问一下周五有没有空余的会议室，正好有5分钟的时间，电话联系一下。
说以上两种情况的，实际中会有，但发生的概率很少，更多的情况是，快递员打电话要你拿快递，你赶紧接起电话，然后匆忙出去拿。领导让你定会议室，你立马赶紧联系解决。
所以，规划碎片化时间用来做什么，不是看书上写的这些发生概率很小的，甚至在你身上不会发生的事情。
而是要规划这些碎片化时间用来做那些频率高的、有积累的小行动。
这就需要你能识别哪些行动频率高、有积累？
比如，看5分钟书，背5分钟单词，做5分钟KEEP，坐享5分钟，写5分钟A4笔记。
正如《单核工作法图解》《每天最重要的两小时》里提到的抉择点，用短的、碎片化的时间来做出更有用，更有价值的决定，而不是随便地投入到碎片的事情或无价值的事情上，那样的话，可能会带来更多的干扰。
其中在判断什么有价值上，哪些任务或项目可以拆分成行动，需要你了解自己的价值观、普世的价值观、项目分解能力、规划能力和执行力。
但毫无疑问，碎片化的时间，导向到更有价值的事情、更大项目的事情上才是更为明智的选择，而不是碎片化的时间用来频繁地处理小的事情、碎片化的事情、没有价值积累的事情。
正如《浪潮之巅》作者，投资人吴军老师所提到的：利用碎片化的时间完成写作和读书。吴军老师还提到，在高中时，他复习政治课习题就是利用每天从家到学校路上的时间，边骑车边偶尔看上几眼，背政治题，最后考了90多分，考上了清华大学。
4、总结
从思维上要改变：
碎片化的时间，也可以用来做大事情、高难度的事情、有价值的事情。而不是只能做小事情。
从行动上改变：
碎片化的时间，投入到更重要更有价值的事情上，比如：阅读、运动、思考、写作。
可以从时间上规划、场景上规划。比如，5分钟用来做什么?上班路上要做什么？
还有一点就是要尽量保证自己的时间不要被碎片化，去除干扰，主动规划和行动。
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