王爱丽 焦点网络中级五期 洛阳（18.5.8）持续原创分享第350天（春雪原创分享第484天）
今天转发了朋友转发的一篇文章《控制住情绪了，你就把握了人生》，许多人点赞，看来大家都很认同文章里的观点。
如果日常生活中，人们在互动时，能控制住情绪，好好说话，不知道现实中多少烦恼和冲突都能避免。为什么不把怎么和别人沟通作为一门课程，让每人都学学？那样的话，世人是不是太幸福了？
刚好昨天遇到一件事，本想就此写篇文章，不成想来了一个现实版的！体验了一次情绪是怎么一步步被激发起来的。目睹了预设者是怎样把自己的为人，理所当然地说成别人就是什么什么。
咨询师首先是人，也有人的七情六欲。
下面这些话说得多好啊！
生活不是用来妥协的。
你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限。
日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。在有些事中，无须把自己摆得太低，只有挺直了腰板，世界给你的回馈才会多点。
每只毛毛虫都可以变成自己的蝴蝶。只不过，在变成蝴蝶之前，自己会先变成作茧自缚的蛹。
在茧里边面对自己制造的痛苦，任何挣扎或试图改变的行为都是徒劳的。蛹只有一个选择，就是放弃所有抗拒、全然接纳当下、平静等待，直到有一天破茧成蝶。
情绪，就是心魔。当你决定不再在乎的时候，生活就好起来了。
图片发自简书App
