中原焦点团队
和文化心理-好妈妈成长团
王建花原创分享第551天第663篇
咨询挑战本周12次，总651次
【咨询感悟】
有一个中国家庭模式的公式叫“缺位的爸爸+焦虑的妈妈=失控的孩子”，在咨询工作中，常常会发现，这个公式还真是有道理的。
很多爸爸虽然在家里生活，但是好像总是在孩子睡着了以后才回家，然后早上起来消失了。
爸爸的“早出晚归”，导致了妈妈的全程陪伴+教育，于是，妈妈就把孩子的成功和妈妈的好坏划起了等号。孩子好即妈妈好，孩子不好即妈妈不好，这样的妈妈不焦虑太难了。“焦虑”的妈妈就会通过用各种各样的去“努力”，妈妈们去学习、去读书、去上课、去交流、在家里苦思冥想，用尽各种方法（恩威并济、软硬兼施），去“教育”孩子，目的是为了孩子更好。这样的妈妈从早到晚累的要命，从早餐开始到晚上监督孩子写完作业直到看着孩子入睡，辛辛苦苦、兢兢业业、起早贪黑、日夜奉献…然而，结果呢？往这样努力的妈妈，往并不是妈妈期待的结果，孩子反而会出现各种状况，甚至一团糟…看到这样的结果，妈妈会更挫败更焦虑更沮丧更无助，抱怨更多、指责更多、就像一个怨妇！
有一个特别有建设性的观点，就是“妈妈们要学会做60分妈妈”。千万别去做90分妈妈，或者100分妈妈。60分万岁！为什么60分反倒更好呢？
很多父母有时候因为孩子的表现焦虑，其实是觉得孩子丢了他的脸，这个是我觉得最重要的一个心魔。他们不多关注孩子成长的过程，他考虑别人会怎么看咱们，然后立刻就焦虑了。60分的妈妈和90分的妈妈，在表现上会有什么区别呢？
其实做60分妈妈，要学会区别开社会对孩子的评价和对我的评价。把自己和孩子分开，把孩子的行为和孩子本身分开。
所以所谓的90分也好，100分也好，是父母对于自己没有满足过的那种虚荣心的要求，然后希望孩子能够挣回来这个东西。
妈妈少做一点，孩子就多一点空间。如果妈妈天天、分分钟都希望他按照我的意识去做的话，他完全没有了自主的空间，那生活对他还有什么意思呢？如果一个人不能够做自己，日子对他没有价值。
妈妈们能够记住这句话就很重要了。如果所有的妈妈都能够记住：其实做60分的妈妈就挺好的，这时候，孩子可能会拥有的空间更大。
而且妈妈们需要一个定力。万一你刚想要做60分，隔壁家做80分了，你就也想做80分了。
有一个规律大概是这样：妈妈越勤快，孩子越懒惰；妈妈越急，孩子越慢；妈妈越“敬业”，孩子越“无能”…
辛苦的妈妈们，我们可以不要太努力，放松一点，给自己休息的时间，给孩子成长的空间，妈妈会更快乐，孩子会更健康！
2021.8.8
