今天游泳3个小时，出来美滋滋地走在大街上，莫名的心情愉悦，我想这是在分泌多巴胺产生的快乐。中午婆婆来电让回家吃饭，本来正常的一顿饭，适量吃就好了。公婆说这大饼这鱼都是现做的，多吃。我心想饭菜可口，而且今天还锻炼了，也放开了吃，吃撑了。不知道这是什么心理。我记得一本讲习惯的书里讲过。
今天去学游泳，碰见两个大妈聊天，其中一问，你这个仰泳怎么练。答：在抖音学，学完了来泳池实践。一个赞叹于抖音的力量太强大了，另一个是赞叹大妈这精神。也不找教练，也没花钱。就是跟着抖音先学后练。
今天见到了给我做美容的圆圆，第一次见面是出席我的婚礼前几天，刚开始用抖音找生意。历经3个月都见成效了引流效果明显。看着别人在进步。我光喊加油，但是目前方向还是模糊。先努力做好每一天吧。晚安。
