2024年第1周复盘|共读营学习·日更200天啦！
（图：Rocky 的摄影日记·长沙）
你好呀！我是能量兔，感谢你阅读我的文章。本文2622个字，大概需要6分钟阅读。
哇哦！今天是2024年第1周的复盘。
把自己比作一个公司，我们就是自己人生的CEO，把自己当成一家“公司”去经营，也是实现自我成长的最好模式。
这周开的部门会议，内容如下：
01.好习惯养成
02.输入与输出
03.关键事件
04.一周感悟
05.最想感谢/感恩的人
06.下周计划
07.写到最后
听听他们各自汇报这一周的总体情况和下周计划。
一.好习惯养成
英国诗人德莱敦说："首先是我们养成习惯，随后习惯养成了我们。"
①、早起打卡7天（总天数365/336天）
②、微信阅读7天（总200.18h）
③、书法练习4天（总/62天）
④、日更写作7天（总持续日更200）
⑤、运动健身3天（健身房办卡）
⑥、日复盘7天（总53天）
⑦、日均码字1600。
二.输入与输出
A.输入
01.阅读
《人间值得》完成
《管道的故事》20%共读营学习
《卡片笔记写作法》2%共读营学习
《人生效率手册》20%停了下周读
《道德经》每日读1-2页
02.听书，
《道是道理》30%
B.输出（点击下方蓝色字可读）
本周输出如下。
1>日更7天，加今天的复盘。
评分：
周一，社群学习感悟→
（用自己的语言重新表达，调动千军万马，加速成长！）
评分：
周二，→读《人生效率手册》写的
（怎样才能实现人生目标？）
评分：
周三，共读营学习→（《管道的故事》，这个2分钟的故事，强烈推荐给你！）
评分：
周四，读经典《道德经》→（李笑来说，世界变好的一个表现就是，真正有能力的人是不会被埋没的！）
评分：
周五，胡同学社群发言感悟→（《人间值得》上说，无论你做什么，只要自己喜欢就可以，如果以‘别人做什么，我也必须那样做’，一定会变得辛苦！）
评分：
周六，受胡同学影响看书→（在没有其他选择的时候，如果能下定决心就一定会找到出路！）
三.关键事件
01.拿到2023年12月星球学习第一名。
02.被两位朋友夸夸，进步了。
03.办了一张健身卡。
04.微信读书办了年会员。
05.建共读营学习，两个共读营同步学习。
06.用「反思日记」和「爱时间」记录复盘、记录时间。
07.去「梅溪湖·城市岛」走了一圈。
四.一周感悟
01.在新年的第二天，我与一位很久没见的朋友相见。
他告诉我，在2024年的元旦，他终于还清了背负已久的债务。
自从大学毕业以来，他一直背负着这笔债务，如今终于得以还清，想必他心中涌动着前所未有的轻松与自在。
他的工作十分辛苦，几乎让他忙得没有自己的时间。因为背负着债务，他从不敢轻易更换工作。
我想深陷债务困境的日子，一定有一种让人窒息的压力。
特别是没有任何人能够帮助时，除了放弃对外界的依赖，只有全心全意地投入到工作中这一种方法了吧。
现在债务已经还清，听到这个消息，我真的为他由衷地感到高兴。
就如，尼采说：“凡杀不死我的，会使我更强大”
（：Carmen·长沙梅溪湖·城市岛）
02.共读《管道的故事》，目前只写了一篇文章出来，我发现只有自己感兴趣的内容才能写出很多文章。
03.元旦开始就没公开发表复盘，复盘这件事还是得手写一部分，这样子便于在周复盘时一目了然。
04.买了微信读书会员，节省了很多时间，不用在看了一部分后，因没充会员而被迫停下来，去电脑下载。
05.去年一年不但没有去城市岛走走而且还没去桃花岭、岳麓区爬山，这周去了城市岛感觉很不错。
06.在健身房锻炼了两天，感觉自己的肺部通畅了很多，羊了后一直没大运动，经过有序锻炼身体通畅了。
07.这周被两位老师说我文章进步了，并获得了12月第一名，这让我特别开心。
五.最想感谢/感恩的人
❤️特别感谢小米老师的赋能，传授所学经验，掏空自己分享出来，点击下方链接优秀的小米老师。
❤️特别感谢海豚老师持续赋能。下方链接优秀的海豚，每天学习就像坐火箭一样，热心帮助他人，积极向上。
❤️特别感谢凡老师开设的共读营学习，让我也找到了想一起成长进步的朋友，下方链接凡大神。
❤️特别感谢茉林学姐给我创作灵感，她是写作社群最爱提问的同学，每一次提问都能让我成长。下方链接优秀的学姐。
❤️特别感谢小月老师成长赋能，积极向上，能量满满，特别喜欢。下方链接优秀的小月老师。
❤️特别感谢这周10位新增关注的伙伴和持续关注我的所有粉丝朋友们，感谢一路上有你们陪伴。
❤️特别感谢日更蜕变群的成长小伙伴们，每天都被高能量人影响，特别是光美、凡子、星晨、瑾瑜、小雨…都太优秀了。
稻盛和夫说：“活着，就要感谢。”的确如此。
感恩生活中的每一个美好瞬间，带给我们温暖的力量；
感恩成长路上的所有挫折，磨砺我们坚韧的意志；
感恩生命中的每次相遇，丰富了我们多彩的人生。
感谢一路相伴的小伙伴们，以及亲爱的家人和朋友们！
也感谢所有支持我的客户朋友们，以及生命中遇到的每一个人。
愿我们都能珍惜彼此，继续前行。
六.下周计划
1.日更7天，每篇文章 1800字+。
2.一卡成文6篇。
3.看书、学习7天，每天1.5小时阅读。
4.努力工作6天。
5.两个共读营同步学习，结束米卡共读营并写学习复盘一篇。
6.每天按照周岭老师的高效复盘方法复盘一篇，手写日复盘7天。
7.写一篇日更200天的收获。
8.过生日，陪家人长沙玩一天。
七.写到最后
（复盘须以慢为快）
《复盘》一书中讲到了这样一个故事：
一位徒弟问师父：“师父，以我的努力多久可以开悟？”
师父说：“十年。”
徒弟又问：“要十年吗？如果我加倍苦修，需要多久开悟呢？”
师父说：“得要二十年。”
徒弟很是疑惑，于是又问：“如果我夜以继日，不休不眠，只为禅修，又需要多久开悟呢？”
师父说：“那样你永无开悟之日。”
徒弟惊讶道：“为什么？”
师父说：“如果你只在意禅修的结果，又如何有时间来关注到自己呢？当你只看见结果，无法静下心来，那反而永远也无法得到那个结果。”
坚持复盘，每一次反思都是成长的一部分，每一次刻意练习都离目标更近一步。
好了，今天的复盘分享到这里了，继续加油，希望我的分享能给你带来收获，共勉！
祝：越复盘越成长！
美好的一天，
保持好心情哇
